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NAORU整体名古屋伏見院

ナオルセイタイナゴヤフシミイン

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  • 愛知県名古屋市中区錦1-13-29小玉ビル201
  • 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか?本格整体で根本から改善!

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1195件のブログがあります

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  • 肥満の原因は栄養バランスの崩れが原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    金子 雄大
    必要な栄養が不足していると、身体が必要な栄養素を補給しようとするので、空腹になり食事量が増えがちになってしまいます。肥満は栄養の摂りすぎでおこるのではなく、栄養のバランス…続きを見る
  • 飲み物の陰と陽
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    金子 雄大
    漢方では陰と陽に全てわかれているという考え方がありますこれは飲み物で陰と陽に分けられますたとえば、コーヒーや緑茶などは陰として、身体を冷やす性質がありますが、反対に紅茶や…続きを見る
  • エネルギーチャージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    金子 雄大
    休みで疲れをリフレッシュした人もいると思いますが、子供たちが学校に行き始めて余裕がうまれてこれから切り替えたい人も多いのではないでしょうか。心も体も、いらないものを手放し…続きを見る
  • 皆さん毎日運動はしてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    金子 雄大
    ジムに行ったりランニングでなくても"歩く"ことで健康維持に繋がります!私は仕事終わりに30分は必ず歩くようにしています!適度に汗をかいてスッキリするので入眠しやすくなりました…続きを見る
  • 肩甲骨周りの柔らかさチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    金子 雄大
    肩に力が入ったり、パソコンやスマホを触ってるときに前屈みになってしまったりしてませんか?前屈みの姿勢が長時間続くと首や肩の筋肉が緊張状態になってしまって硬くなってしまいま…続きを見る
  • りんごって凄いんです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    金子 雄大
    昔から、「1日1個のりんごで医者いらず」、「風邪にはりんご」と言われ、1日1個のりんごには医者いらずと言われるほど、栄養価が高い食べ物だと伝えられています。りんごの酸味のもと…続きを見る
  • しっかり噛んでご飯は食べましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    金子 雄大
    忙しくなった現代では、食事の時間を惜しんで噛む時間が少なくて柔らかい食品が主流で、噛む回数の少ない食事になっていますよね。サンドイッチを通勤途中に慌てて食べたり・・ってい…続きを見る
  • 姿勢が悪いとなぜダメなのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    金子 雄大
    姿勢が悪くなると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、脳へ運ばれる酸素が減少するため、集中力が低下します。また、呼吸が浅いことで全身の血流も悪くなり、体の動きが硬くなり、運動能…続きを見る
  • ストレスと甘い物の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    金子 雄大
    一般的には脳はストレスを感じるとドーパミンのいうホルモンを分泌します。このドーパミンは食枠増加作用があり、さらに食欲を抑制する働きのあるレプチンが抑えられてバランスが崩れ…続きを見る
  • 朝にたった15分やるだけ8時間集中力が持続する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    金子 雄大
    朝にたった15分やるだけで8時間も集中力が持続する方法をご紹介それは朝15分の運動です。 1日8時間程度座ったままで仕事しているグループを二つのグループに分けて、一方のグルー…続きを見る

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ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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