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NAORU整体名古屋伏見院

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  • 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか?本格整体で根本から改善!

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

2025年4月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 筋肉痛を早く治す、簡単にできる予防と対策法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    金子 雄大
    肉痛を早く治す方法や予防する方法をご紹介します・筋肉痛になったら?痛みを和らげるセルフケアトレーニングが原因の筋肉痛はセルフケアで痛みを緩和できるケースがほとんどです急性…続きを見る
  • 「冷え」は身体のSOS?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    金子 雄大
    「冷え症」というと、「体質だから仕方ない」と思われがちですが、実は内臓の働きと深く関係しています。内臓が疲れると、体はそれらの臓器を守るために優先的に血液を送ります。その…続きを見る
  • 【新陳代謝について】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、『新陳代謝』についてです!★新陳代謝とは?「細胞が新しいものに入れ替わること」新陳代謝とは、古い細胞が排出されて新しい細胞に入れ替わることを言います。例えば、肌の…続きを見る
  • 眼精疲労の原因となるライフスタイル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    眼精疲労にはライフスタイルが深く関係していますパソコンやスマホは現代人に必要不可欠なツールですそのため仕事だけではなく自宅でも長時間パソコンやスマホを使用している方もいる…続きを見る
  • 眼精疲労を抑える為の正しいパソコンの使い方と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    眼精疲労を抑えるためには、正しいパソコンの使い方と対処法を身につける必要があります。眼精疲労を起こりにくくしつつ眼精疲労を解消させましょうパソコンを使うときは次の3つのポ…続きを見る
  • 眼精疲労の対処方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    ・ツボ押しマッサージ目の周りのツボは、骨があるところを指で押して、気持ちがいいと感じたところにあります。目を押さないように注意しつつ、指でツボを強めに押しましょう。また、…続きを見る
  • その姿勢正しい?正しくない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    自分の姿勢が良いのか悪いのか、判断するのはなかなか難しいものですよねまずはどこでも簡単にできる2つのやり方で自分の姿勢をチェックしてみましょう【壁を使った5点チェック】壁を…続きを見る
  • 姿勢が悪いと体にどのような影響があるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    背骨の中には「脊髄」と呼ばれる太い神経が通っています姿勢が悪い方は背骨が歪んだり曲がったりして脊髄を圧迫してしまい腰痛や手足のしびれ、体の痛みや不調が現れますまた、血液循…続きを見る
  • 日常生活での姿勢の良い?悪い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    日頃、何気なく行っている動作が悪い姿勢グセをつけてしまっていることがあります【顔を洗うときは背中を曲げない】洗面台で顔を洗ったり、歯を磨いたりするとき、左の図のように背中…続きを見る
  • デスクワーク中の正しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    金子 雄大
    在宅ワークになり家の椅子に長時間座りっぱなしでいたら腰痛や肩こりがひどくなってしまった……という人もいるでしょうそもそも人間の体の構造は座ることが得意ではありませんそこで…続きを見る
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ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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