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NAORU整体名古屋伏見院

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  • 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか?本格整体で根本から改善!

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

2025年5月のブログ一覧

89件のブログがあります

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  • 【関節を動かしてポキポキ鳴らしていませんか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    金子 雄大
    今日は、関節の音を鳴らすのはどういう事か?周りや自分で首をバキバキ鳴らす人いませんか?そのボキボキ音が鳴るその音の正体は・・・・・「関節内の液体が気化した音」なんです。関…続きを見る
  • 【腰痛解消ストレッチ!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    金子 雄大
    腰痛でお悩みの方いらっしゃいませんか?本日はそんな方にやってほしいストレッチを紹介していきます!まずは腸腰筋という股関節の前側にある筋肉のストレッチです!腰痛の人はここが…続きを見る
  • 【眼精疲労に悩んでいませんか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は「眼精疲労」についてご紹介していきます!眼精疲労とは・・・目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状です。これが悪化すると目の症…続きを見る
  • 《反り腰改善のための整体》
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    金子 雄大
    反り腰とは、腰が過度に反り、骨盤が前傾している状態を指します。【原因】反り腰の原因には、以下のような要素が考えられます!1. 筋力のアンバランス腹筋やお尻の筋肉が弱いと、骨…続きを見る
  • 【股関節の痛みについて】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    金子 雄大
    ●股関節痛の様々な原因股関節痛は、歩行や日常動作の際に感じる痛みや違和感を引き起こし、生活の質を低下させます。原因は様々で、年齢やライフスタイル、体の使い方が関係していま…続きを見る
  • 【足首の硬さとは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は【足首の硬さ】についてお話していきます!学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回しを覚えていますか?皆さんは最近足首を回しているでしょうか?頭を支…続きを見る
  • 【慢性疲労を今日からできる改善!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、今日から実践できる慢性疲労解消方法をご紹介します!【1. 睡眠の質を向上させる】質の高い睡眠は、心身の回復に欠かせません。- 規則正しい睡眠サイクル: 毎日同じ時間に寝…続きを見る
  • 【運動がなぜ重要か知っていますか??】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、運動の重要性についてご紹介していきます!!歩いたり走ったり、筋トレをしたり、スポーツをしたり皆さんは運動を定期的に行なっていますか?運動不足が続くと筋肉が硬くなり…続きを見る
  • 【脚の長さの左右差とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、脚の長さの左右差についてお話します!!足の長さが違うと言われたことありませんか?現在約70~75%の人に左右の脚の長さに差がみられると言われていて、脚の長さを測っても…続きを見る
  • 【椅子の正しい座り方について】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    本日は、椅子の正しい座り方についてお伝えします!それでは、正しい座り方をお伝えします!【足のうらを床につける!】足を放り出す様な座り方は避けた方が良いです。足が浮いている…続きを見る
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