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NAORU整体名古屋伏見院

ナオルセイタイナゴヤフシミイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区錦1-13-29小玉ビル201
  • 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか?本格整体で根本から改善!

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1169件のブログがあります

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  • 【慢性疲労を今日からできる改善!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、今日から実践できる慢性疲労解消方法をご紹介します!【1. 睡眠の質を向上させる】質の高い睡眠は、心身の回復に欠かせません。- 規則正しい睡眠サイクル: 毎日同じ時間に寝…続きを見る
  • 【運動がなぜ重要か知っていますか??】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、運動の重要性についてご紹介していきます!!歩いたり走ったり、筋トレをしたり、スポーツをしたり皆さんは運動を定期的に行なっていますか?運動不足が続くと筋肉が硬くなり…続きを見る
  • 【脚の長さの左右差とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、脚の長さの左右差についてお話します!!足の長さが違うと言われたことありませんか?現在約70~75%の人に左右の脚の長さに差がみられると言われていて、脚の長さを測っても…続きを見る
  • 【椅子の正しい座り方について】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    本日は、椅子の正しい座り方についてお伝えします!それでは、正しい座り方をお伝えします!【足のうらを床につける!】足を放り出す様な座り方は避けた方が良いです。足が浮いている…続きを見る
  • 【免疫力が下がる原因】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    本日は【免疫力が下がる原因】についてお話しさせて頂きます。『免疫力』とは、体内に侵入したウイルスや病原菌などの異物を攻撃したり傷ついた細胞の修復、老廃物や発生したガン細胞…続きを見る
  • 【血液が滞る原因】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は、【血液が滞る原因】についてお話ししていきます!○過度な疲労長時間の運動などを繰り返した後に、足が重くなるような疲労感を感じたことがある方は多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 【セルフケアの重要性】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    金子 雄大
    整体後のセルフケアの重要性整体で体を整えた後、その効果を長持ちさせ、さらなる健康を維持するためにはセルフケアが欠かせません。整体師の施術は一時的な改善をもたらしますが、日…続きを見る
  • 【脚のむくみについて】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    金子 雄大
    一日中、お仕事や家事などで立ちっぱなし座りっぱなしで、夕方になると脚がむくむけれど朝になると元に戻るという方は、一時的なむくみといえます。一時的なむくみの原因には長時間の…続きを見る
  • 【猫背の対策とは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    金子 雄大
    1、デスクに座る時はお尻をしっかりと椅子の後ろに詰めて骨盤が起きた状態を保ち、胸を開いて首が長くなるように適宜意識する2、15分~30分おき毎にこまめに前胸部を伸ばすストレッ…続きを見る
  • 【無意識に足を組んでいませんか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    金子 雄大
    普段、無意識に脚を組んでしまっていませんか?もしかしたら、お顔を大きくしてしまっているかも!?『脚組むのと顔に影響があるの??』って思われる方もいらっしゃると思います。実…続きを見る

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ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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