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NAORU整体名古屋伏見院

ナオルセイタイナゴヤフシミイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区錦1-13-29小玉ビル201
  • 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか?本格整体で根本から改善!

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1195件のブログがあります

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  • 【反り腰になりやすい人とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    反り腰は、腰が前に反って骨盤が前傾している状態を指します。このような姿勢の歪みには、生活習慣や体の特徴が深く関係しています。以下のような特徴を持つ方は、反り腰になりやすい…続きを見る
  • 【ぎっくり腰について】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    ぎっくり腰を正式に言うと、急性腰痛症と言います。起こる状況の多くは「重い物を持ち上げた時」「少しお辞儀をした時」「立ち上がろうとした時」「前かがみの姿勢」など、普段の生活…続きを見る
  • 【朝の疲労感がある方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    朝の疲労感は多くの人が悩む問題です。適切な対策により、爽快な目覚めと充実した一日を実現できます。睡眠の質を改善することが最も重要です。まず、就寝時間と起床時間を一定に保ち…続きを見る
  • 【長年の慢性痛がある方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    慢性痛の原因は筋肉やそれを包んでいる筋膜や周りの組織が硬くなる事で起きている場合が多いです。例えば、良くない姿勢が続く事で特定の部位にずっと負担がかかり筋肉や筋膜が硬くな…続きを見る
  • 【寒暖差による身体への影響】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    人は、体温調節をするとき、暑い時には血管を拡張させて汗をかき、寒い時には血管を収縮させたりして熱を逃さないようにする働きがあります。それを調節しているのが「自律神経」。気…続きを見る
  • 【股関節の重要性】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    今回は「股関節」についてお話していきます。股関節とは、骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のことです。周辺の筋肉と連携し【立つ、座る、歩く】などの動作を起こしたり、上半身を支えたり…続きを見る
  • 【肩こりに効果的なストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    日常生活で多くの人が悩まされる肩こり。適切なストレッチを行うことで、その症状を大きく改善できます。ここでは、すぐに実践できる効果的なストレッチ方法をご紹介します。1. 首の…続きを見る
  • 【隠れ肩こりとは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    実は、肩こりがあるのに肩凝りに気が付いてない方が多いです。【肩こりが気づかない原因として】・違和感はあるけど、これが当たり前になっていて、肩凝りだと思っていない。・忙しく…続きを見る
  • 【日常生活で起きている腰への負担とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    ★日本人3,000万人が悩む腰痛日本整形外科学会の調査では、日本全国に腰痛のある人は3,000万人いると推計されています。★立った状態より座った方が腰が痛くなる!?人間の腰には立つ…続きを見る
  • 【良くならない腰痛の原因とは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    金子 雄大
    腰痛の原因として考えられるのは、主に以下の要因があります。1.日常的な姿勢不良日常的に姿勢が悪いと、骨盤に負荷がかかるため歪んでしまいます。傾きすぎた姿勢は身体によくない影…続きを見る

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ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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