ナオルセイタイナゴヤフシミイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市中区錦１－１３－２９小玉ビル２０１
- 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか？本格整体で根本から改善!
ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- ストレスと甘い物の関係
- 一般的には脳はストレスを感じるとドーパミンのいうホルモンを分泌します。このドーパミンは食枠増加作用があり、さらに食欲を抑制する働きのあるレプチンが抑えられてバランスが崩れてしまいます。
するとまずは何かを食べたくなります。脳のエネルギー源は糖分が主なので脳が手っ取り早くエネルギーを補給しようと糖分の甘い物を欲するようになります。
またストレスを感じる事で精神安定や安心感をもたらすセロトニンも低下します。セロトニンの産生にも糖分が必要な為にそれも甘いものを欲するのが理由と考えられます。
【甘いものへの欲求を抑える方法】
ストレスで食欲がない時でも出来るだけ1日3食バランスよく食べるように心がけましょう。また忙しいとついコンビニに寄りがちですが偏った生活がさらなるストレスを引き起こすケースがあります。もしコンビニに通うペースが週5だとしたら2.3回減らすだけで新たなストレスを生む事を避けられます。
また甘いものを買う時は脳や神経をリラックスさせてくれる働きのあるGABA（ギャバ）やビタミンDを含んだものなどから選ぶのがオススメです。
【GABAを含む食材】
発酵玄米、トマト、アスパラガス、納豆、キムチなどの発酵食品、チョコレートなど
【ビタミンDを含む食材】
イワシ、サンマ、ブリ、サケなどの魚類、干し椎茸、舞茸、エリンギなどのキノコ類など
日々の生活やお仕事でストレス感じておられる方ぜひ一度試してみて下さい
【NAORU整体】NAORU整体 名古屋伏見院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日夜21時まで営業
〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦１丁目１３－２９ 小玉ビル 201号
地下鉄鶴舞線
地下鉄東山線『伏見駅』徒歩5分
#NAORU整体#NAORU整体名古屋伏見院#伏見#伏見駅#東山線#栄#名古屋駅整体
#栄整体整体#伏見整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正#頭痛
#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#頭痛#整体#矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【3月限定】NAORU式整体 オーダーメイド施術●AI診断付き￥6600→￥3500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（89）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（94）
- 2023年10月分（282）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（60）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（104）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（34）
- 2023年1月分（92）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【3月限定】NAORU式整体 オーダーメイド施術●AI診断付き￥6600→￥3500
|
|
新 規 |
¥4,000 姿勢改善したい！AI検査付き本格整体¥6600→ ¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 慢性的な腰痛を改善！AI検査付き ¥6600→ ¥4,000 で徹底ケア！
|
|
新 規 |
¥4,000 ブライダル限定クーポン ドレスが似合う美姿勢に￥7700→4000
|
|
再 来 |
¥7,700 【2回目以降の単発の方】姿勢/歪み改善 ￥7,700【整体/矯正】
|
|
全 員 |
¥0 【NAORU会員様専用】こちらからご予約ください♪【整体/矯正】
|
