1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

NAORU整体名古屋伏見院

ナオルセイタイナゴヤフシミイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区錦1-13-29小玉ビル201
  • 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか?本格整体で根本から改善!

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
肌に必要な栄養素
肌に必要な栄養素_20260228_1
美容液や乳液、そして化粧水などで肌の外側からのケアは完璧という方は多いと思います。

ケアはしているはずなのに肌トラブルを起こしてしまう理由は、肌に必要な栄養素が不足しているのかもしれません。

では皆さんは、肌に必要な栄養素をご存知でしょうか?


【肌に必要な栄養素】

・ビタミンA
肌細胞の生成を助け、不足すると肌が乾燥し、角化がおこります。
通常の食事では摂りすぎの心配はほとんどありませんが、サプリメントなどを摂り過ぎると頭痛やめまいを起こすことがあるので注意が必要です
<多く含む食品>
うなぎ、レバー、卵黄など

・ビタミンB6
タンパク質を作るために働き、皮膚の健康を保つのに必要不可欠です。
体の疲労回復にも役立ちます。
<多く含む食品>
肉、魚、豆類など

・ビタミンC
シミなどを防ぎ、肌の弾力やハリの元となるコラーゲンの生成を助けます。
<多く含む食品>
パセリやイチゴ、柑橘系の果物

・ビタミンE
血流を促進し、皮膚の新陳代謝を高めます。
また、老化の元となる活性酸素を防ぐ役割もあります。
<多く含む食品>
植物油、ナッツ類

など、このほかにも多くの栄養素があり、現代ではサプリメントで摂取することが可能ですが、サプリメントばかりに頼らず日々の食事から摂取することが大事です。

また、肩、首周りの筋肉が硬くなってしまうと、重だるさやしんどさを感じるだけではなく、硬くなってしまった筋肉が血管を圧迫し血液が滞りやすくなります。

滞ってしまうと肌トラブルも起きやすくなってしまう為、お身体のケアも必要不可欠になってきます。

首や肩周りの症状でお悩みの方もお肌の症状でお悩みの方もどんな症状でも構いません。

当院へお気軽にご相談下さい。


【NAORU整体】NAORU整体 名古屋伏見院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日夜21時まで営業

〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦1丁目13-29 小玉ビル 201号

地下鉄鶴舞線
地下鉄東山線『伏見駅』徒歩5分

#NAORU整体#NAORU整体名古屋伏見院#伏見#伏見駅#東山線#栄#名古屋駅整体
#栄整体整体#伏見整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正#頭痛
#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#頭痛#整体#矯正
おすすめクーポン

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,500

【3月限定】NAORU式整体 オーダーメイド施術●AI診断付き¥6600→¥3500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定【名古屋伏見・整体】
ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体) 金子 雄大
ご来店お待ちしております
整体師(柔道整復師)
金子 雄大カネコ ユウダイ
投稿者
ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体) 金子 雄大

整体師(柔道整復師)

金子 雄大

カネコ ユウダイ

お客様の心に寄り添いながら丁寧な施術を行います!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,500

【3月限定】NAORU式整体 オーダーメイド施術●AI診断付き¥6600→¥3500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定【名古屋伏見・整体】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,000

姿勢改善したい!AI検査付き本格整体¥6600→ ¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様【名古屋伏見 整体】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,000

慢性的な腰痛を改善!AI検査付き ¥6600→ ¥4,000 で徹底ケア!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様【名古屋伏見 整体】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥4,000

ブライダル限定クーポン ドレスが似合う美姿勢に¥7700→4000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様【名古屋伏見 整体】

  • 整体

¥7,700

【2回目以降の単発の方】姿勢/歪み改善 ¥7,700【整体/矯正】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご来店者様【整体/矯正】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥0

【NAORU会員様専用】こちらからご予約ください♪【整体/矯正】

提示条件:
予約時
利用条件:
会員様限定【整体/矯正】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ(肌に必要な栄養素)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅