ルミクス脱毛サロン LACOCO イオン秋田中央店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンアキタチュウオウテン
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ラココ イオン秋田中央店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 大人ニキビの原因と対処法、予防法
- こんにちは！ラココイオン秋田中央店でございます！
「思春期から悩んでいたニキビが大人になっても治らない」「20代過ぎてから急にニキビができるようになった」と、大人になってもニキビでお悩みの方は多いのではないでしょうか?
大人ニキビは皮脂の過剰分泌が原因となる思春期ニキビに対し、「毛穴のふさがり」「皮脂の過剰分泌」「毛穴内でのアクネ菌の増殖」が原因となって発症します。ホルモン影響のほか、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足、そして間違ったスキンケアなど、生活習慣やライフスタイルに及ぶなどさまざまな要因が複数関わっています。
大人ニキビの正しいケア方法
【洗顔】
洗顔やクレンジング時は肌に摩擦を与えないようにすすぎ、34度～38度程度のぬるま湯ですすぎ残しのないようにしっかりすすぐ。洗顔後は、タオルを押し当てるように水分を拭き取る。
【保湿のスキンケア】
コットンを使わずに手のひらに化粧水をとり、顔全体を包むようにハンドプレスする。化粧水で肌をうるおわせた後、ミルクや美容液でしっかりと保湿する。ニキビがある部分には油分のあるクリームやオイルは使用せず、乾燥している部分だけに使う。
【紫外線対策】
紫外線はニキビの炎症を悪化させたり、角質を厚くしたりと、ニキビが治りにくい状態をつくるので、雨の日でも、外出をしない日でも、1年を通してSPF35程度の日焼け止めを塗る。毛穴のつまりを誘発するクリームタイプやウォータープルーフの日焼け止めは避け、落としやすいものを選ぶ。
大人ニキビは治りにくいだけではなく、繰り返し発症する傾向が強いため早めに対処して治すことが大切です。また、ニキビを予防するために、規則正しい生活やバランスの良い食事を心がけ、ストレスを溜めずニキビを刺激しないようにしましょう。
投稿者
ラココ 秋田中央店
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