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練馬関町整体院

ネリマセキマチセイタイイン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都練馬区関町北4-35-15
  • 武蔵関駅より徒歩6分#練馬#武蔵関#関町#接骨#整体#マッサージ#根本治療

練馬関町整体院のブログ

最新ブログ一覧

2332件のブログがあります

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  • メンテナンスの重要性
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    多くの方は、痛みが出てから体のケアを考えます。しかし本来、体は痛みが出る前にサインを出しています。違和感、重だるさ、動かしにくさ。これらは体からの大切なメッセージです。こ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない。朝から体が重い。そのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。疲労が取れにくい原因の一つが、体の歪みです。体が歪むと筋肉が常…続きを見る
  • バランス調整
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    猫背は見た目の問題だけと思われがちですが、実は体全体に大きな影響を与えています。背中が丸くなることで頭の位置が前に出て、首や肩に強い負担がかかります。さらに、猫背になると…続きを見る
  • 姿勢と腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    腰痛を訴える方の中には「もう年だから仕方ないですよね」とおっしゃる方が少なくありません。確かに年齢とともに筋力や柔軟性は変化しますが、それだけが腰痛の原因ではありません。…続きを見る
  • 肩のだるさ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    肩こりは多くの方が抱える身近な不調ですが、長年悩んでいる方ほど「もう体質だから仕方ない」と感じてしまいがちです。しかし実際には、慢性化している肩こりには明確な原因が隠れて…続きを見る
  • 血行改善
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    しっかり睡眠時間を確保しているのに、朝起きると疲れが残っている。このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。実は、疲れが取れない原因は睡眠時間だけではなく、身体の状…続きを見る
  • 可動域を広げる
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    股関節は、歩く、立つ、座るといった日常動作の要となる関節です。しかし、この股関節の動きが悪くなることで、さまざまな不調が引き起こされることがあります。股関節が硬くなると、…続きを見る
  • 歪みからくる筋力低下
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    猫背は見た目の問題だけと思われがちですが、実は体調にも大きな影響を与えます。背中が丸くなることで、呼吸が浅くなり、身体に取り込まれる酸素量が減少します。酸素が十分に行き渡…続きを見る
  • 全身バランス
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    肩の高さが違う、ズボンの丈が左右で違うと感じたことはありませんか。これらは、身体の歪みが左右差として現れているサインかもしれません。身体は左右対称に見えて、日常動作の癖に…続きを見る
  • 早いケア
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    東 誠也
    強い痛みが出る前には、必ず何らかのサインが現れています。違和感や重だるさ、動かしにくさなどがその一例です。多くの方が、これらのサインを一時的なものとして見過ごしてしまいま…続きを見る

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練馬関町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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