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練馬関町接骨院(旧:練馬関町整体院)

ネリマセキマチセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都練馬区関町北4-35-15
  • 武蔵関駅より徒歩6分 (#練馬#武蔵関#関町#接骨#整体#マッサージ#根本治療)

練馬関町接骨院のブログ

最新ブログ一覧

2683件のブログがあります

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  • ふくの
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    仕事が手につかないなーという時ありませんか?もしかしたら骨盤の歪みからきているのかも!?骨盤の歪みが仕事に与える影響1. 姿勢が悪くなり、集中力が低下骨盤が前傾・後傾すると…続きを見る
  • 足のむくみ
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    足のむくみは、長時間の立ち仕事や座りっぱなしの姿勢、塩分の多い食事、運動不足などによって血液やリンパの流れが滞ることで起こります。また、女性はホルモンバランスの影響でむく…続きを見る
  • 健康に痩せる
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    痩せるためには、基本的には「カロリー収支」を意識することが大切です。つまり、摂取するカロリーが消費するカロリーを上回らないようにすることです。以下の方法を参考にしてみてく…続きを見る
  • 寒冷による痛みにお気をつけください!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    皆様おはようございます!大寒波で東北では豪雪の様ですが関東も風が冷たいですね( ;  ; )暖かい格好をして風邪など引かない様にお出掛けください!屋内と屋外や気温差、寒暖差が原…続きを見る
  • 元気が一番!
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    面白い車が走っていたのでパシャリしました!遅くまでお仕事やお勉強している方、お疲れ様ですそういう方の強い見方のエナジードリンクですが、糖分とカフェインの取りすぎには注意で…続きを見る
  • 鼻詰まり2025
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    鼻詰まりは、風邪やアレルギー、気候の変化などが原因でよく起こります。鼻腔が炎症を起こすと、鼻の通りが悪くなり、息がしづらくなることがあります。鼻詰まりの改善方法としては、…続きを見る
  • 寝違い、腰痛の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    朝起きたら、寝違いやギックリ腰になった。原因はなんだろう?寒い冬は、夏のように汗をかかないため、水分補給が不十分になり、身体の筋肉内に十分な水分が足りなくなります。固くな…続きを見る
  • 野菜シリーズ(アスパラガス)
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    【アスパラギン酸による疲労回復効果が期待できる】 ヨーロッパでは紀元前から食用として親しまれていた野菜で、日本で本格的に栽培が始まったのは大正時代だと言われています。 ゆ…続きを見る
  • 花粉症と整体
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    花粉症と整体についてですが、整体は体のバランスを整えることで、花粉症の症状を和らげる可能性があると考えられています。整体師は筋肉の緊張をほぐし、血行を良くすることで、免疫…続きを見る
  • 腰痛!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    長澤 優
    温かい服装や腰を冷やさない工夫(腹巻きなど)筋肉を柔軟に保つための軽いストレッチや運動、指圧等ののマッサージは有効長時間の同じ姿勢を避け、適度に体を動かすこれらの対策をと…続きを見る

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練馬関町接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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