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練馬関町整体院

ネリマセキマチセイタイイン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都練馬区関町北4-35-15
  • 武蔵関駅より徒歩6分#練馬#武蔵関#関町#接骨#整体#マッサージ#根本治療

練馬関町整体院のブログ

最新ブログ一覧

2332件のブログがあります

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  • 朝からだるい
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    朝起きた瞬間から身体が重い腰や背中が固まっているそんな感覚はありませんか。寝ている間は身体を休めているはずなのに、朝から疲れている状態は決して正常とは言えません。この原因…続きを見る
  • 忙しい日々の中で
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    忙しい日々の中で、「これくらいなら大丈夫」と不調を後回しにしていませんか。実は、身体の不調は我慢すればするほど、回復までに時間がかかる傾向があります。軽い違和感の段階であ…続きを見る
  • 関節の動きとコリ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    腰が痛くて病院を受診したものの「骨には異常がありません」と言われ、不安になった経験はありませんか。実は、腰痛の多くは骨の異常ではなく、筋肉や関節の動きの問題から起こってい…続きを見る
  • 首からくるこり
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    首こりというと、首が重い動かしにくいといった症状をイメージされる方が多いと思います。しかし実際には、首こりが原因で頭痛目の疲れ集中力の低下睡眠の質の低下など、さまざまな不…続きを見る
  • 身体の癖
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    患者様から「姿勢が悪いのは筋力がないからですか?」とご質問をいただくことがあります。もちろん筋力は大切ですが、実は姿勢の崩れの根本原因は筋力不足だけではありません。多くの…続きを見る
  • なかなか良くならない肩コリ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    肩こりがなかなか良くならない方には、いくつか共通する生活習慣があります。その一つが肩を動かさない時間が長いという点です。肩こりがつらいと、無意識に肩を動かさないようにして…続きを見る
  • 痛みを感じる人と感じにくい人
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    同じような生活をしているのにすぐに痛みが出る人とほとんど不調を感じない人がいます。この違いは、筋力や年齢だけで決まるものではありません。大きく関係しているのが、体の使い方…続きを見る
  • 体を動かさないと
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    一日中動いていないのになぜか体がだるいそんな経験はありませんか。実は、動かなさすぎることも体にとっては大きな負担になります。同じ姿勢が長時間続くと、筋肉は緊張したまま固ま…続きを見る
  • 緊張やストレスでも
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    普段、力を入れているつもりはないでも肩や首が常に張っているそんな方は少なくありません。実は、人は無意識のうちに体に力を入れてしまうことがあります。緊張やストレス、集中した…続きを見る
  • 左右差について
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    左右で肩の高さが違う靴の減り方が片側だけ早いこのような左右差は、多くの方に見られます。多少の左右差は誰にでもありますが、大きくなりすぎると不調につながりやすくなります。片…続きを見る

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練馬関町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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