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練馬関町整体院

ネリマセキマチセイタイイン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都練馬区関町北4-35-15
  • 武蔵関駅より徒歩6分#練馬#武蔵関#関町#接骨#整体#マッサージ#根本治療

練馬関町整体院のブログ

最新ブログ一覧

2332件のブログがあります

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  • 仕事時の姿勢
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    デスクワークやスマートフォンの使用により、座っている時間が長くなっている方が増えています。一見楽な姿勢に見えますが、身体には大きな負担がかかっています。長時間座り続けるこ…続きを見る
  • 首の硬さ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    首は身体の中でも特に重要な役割を担っています。頭の重さを支えるだけでなく、全身のバランスにも大きく関わっています。首の動きが悪くなると、無意識のうちに肩や背中が緊張します…続きを見る
  • 自分の体を知る
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    痛みの原因は特別な動作だけとは限りません。実は日常の何気ない動きの積み重ねが、不調を作っていることが多くあります。立ち上がり方、物の持ち方、歩き方など、毎日繰り返す動作に…続きを見る
  • 不調が出ない体に
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    不調が続く方の多くは、身体の回復力が低下しています。回復力とは、疲労や負担をリセットする力のことです。回復力が落ちる原因には、睡眠の質や姿勢の乱れ、筋肉の緊張などが関係し…続きを見る
  • 施術効果を長持ちさせる
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    施術を受けた直後は楽になっても、時間が経つと戻ってしまうという経験はありませんか。これは施術が悪いのではなく、日常生活での負担が影響している場合が多いです。施術で整えた身…続きを見る
  • 突発的な痛み
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    多くの方は、強い痛みが出てから身体の異変に気付きます。しかし実際には、その前段階で必ずサインが出ています。身体が重い、動かしづらい、疲れが抜けにくいといった感覚は重要なサ…続きを見る
  • 筋力低下による疲労
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    年齢とともに筋力が落ちると思われがちですが、実際には若い世代でも筋力低下は起こります。運動量の減少や長時間同じ姿勢で過ごす生活が大きな原因です。筋力が低下すると関節を支え…続きを見る
  • 呼吸の浅さ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    肩こりや疲労感がなかなか取れない方の多くに共通しているのが、呼吸の浅さです。普段どのような呼吸をしているか意識する機会は少ないですが、身体には大きな影響を与えています。呼…続きを見る
  • 身体の左右差
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    東 誠也
    普段の生活の中で、左右を意識して動いている方はほとんどいません。しかし実際には利き手や利き足の影響で、身体は常に偏った使い方をしています。左右差が大きくなると、片側の筋肉…続きを見る
  • 高級プリン
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    橋本 雄也
    皆様こんにちは!院長の橋本です。銀座のお店でデザートにプリンを食べました。美味しいしかなかったです。身体のお悩みはもちろん、練馬区の癒しスポット満載な場所にありますのでこ…続きを見る

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練馬関町整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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