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練馬関町接骨院(旧:練馬関町整体院)

ネリマセキマチセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都練馬区関町北4-35-15
  • 武蔵関駅より徒歩6分 (#練馬#武蔵関#関町#接骨#整体#マッサージ#根本治療)

練馬関町接骨院のブログ

最新ブログ一覧

2677件のブログがあります

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  • 埼玉のゲームセンター
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    高橋 司
    このあいだの休みに草加にあるウェアハウス草加店アーケード館に行ってきました。外観は写真のような感じで中はとても広いです。隣には本館がありそこもかなり広く入り口には古代エジ…続きを見る
  • 姿勢の崩れは足元から始まる
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    長時間の立ち仕事や歩行で、足元のバランスが崩れると、膝・腰・肩へと負担が連鎖します。姿勢の乱れは部分的ではなく、全身のバランス調整が重要です。☆お悩みの相談に公式LINEID 5…続きを見る
  • 冬は「ぎっくり腰予備軍」が増える時期
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    寒さで筋肉が硬くなり、些細な動作で腰を痛めやすくなります。重い物を持つ、靴下を履くなど日常動作がきっかけになることもあります。違和感を感じたら早めのケアがおすすめです。☆…続きを見る
  • デスクワーク中の無意識な食いしばり
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    仕事やスマホ操作中に、無意識に歯を食いしばっている方が増えています。食いしばりは首・肩・顎の筋肉に負担をかけ、頭痛や肩こりの原因になります。力を抜く意識と体の調整が大切で…続きを見る
  • 冬の「手足の冷え」と首肩こりの関係
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    冬は手足の冷えを感じる方が増えますが、実は首や肩の緊張が原因になっていることもあります。首周りの血流が悪くなると、全身が冷えやすくなります。首肩の調整で血流改善を目指しま…続きを見る
  • 冬の運動不足からのケガに注意
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    寒さで体が硬くなった状態で、急に運動を始めるとケガのリスクが高まります。特に腰痛や肉離れが増える時期です。事前のケアや体の動きのチェックが重要です。☆お悩みの相談に公式LI…続きを見る
  • 冬は肩こり・首こりが増えやすい時期
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    寒さや冷え、デスクワーク、スマホ操作により、肩が上がったまま生活している方が多くなります。放置すると頭痛や目の疲れにつながることもあります。定期的な身体のメンテナンスがお…続きを見る
  • 寝だめは逆効果?
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    休日に長時間寝ることで、生活リズムが乱れ、かえって疲れが取れないケースが増えています。寝起きに首や腰が痛くなる原因の一つは、睡眠姿勢や枕の高さです。違和感を感じたら早めの…続きを見る
  • 寒暖差疲労が話題
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    1月後半から2月にかけて、朝晩と日中の気温差が大きくなります。この寒暖差に体が対応できず、自律神経が乱れ、だるさや首肩のこり、腰の違和感が出やすくなります。骨格と筋肉のバラ…続きを見る
  • 1月30日は「3分間電話の日」
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    角地 宏夫
    かつて電話は3分以内が基本でしたが、現在はスマートフォンで長時間同じ姿勢を続けることが当たり前になっています。その影響で首・肩・背中・腕に負担がかかり、慢性的なこりや痛み…続きを見る

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練馬関町接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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