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練馬関町接骨院(旧:練馬関町整体院)

ネリマセキマチセッコツイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都練馬区関町北4-35-15
  • 武蔵関駅より徒歩6分 (#練馬#武蔵関#関町#接骨#整体#マッサージ#根本治療)

練馬関町接骨院のブログ

最新ブログ一覧

2677件のブログがあります

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  • なかなか良くならない肩コリ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    肩こりがなかなか良くならない方には、いくつか共通する生活習慣があります。その一つが肩を動かさない時間が長いという点です。肩こりがつらいと、無意識に肩を動かさないようにして…続きを見る
  • 痛みを感じる人と感じにくい人
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    同じような生活をしているのにすぐに痛みが出る人とほとんど不調を感じない人がいます。この違いは、筋力や年齢だけで決まるものではありません。大きく関係しているのが、体の使い方…続きを見る
  • 体を動かさないと
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    一日中動いていないのになぜか体がだるいそんな経験はありませんか。実は、動かなさすぎることも体にとっては大きな負担になります。同じ姿勢が長時間続くと、筋肉は緊張したまま固ま…続きを見る
  • 緊張やストレスでも
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    普段、力を入れているつもりはないでも肩や首が常に張っているそんな方は少なくありません。実は、人は無意識のうちに体に力を入れてしまうことがあります。緊張やストレス、集中した…続きを見る
  • 左右差について
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    左右で肩の高さが違う靴の減り方が片側だけ早いこのような左右差は、多くの方に見られます。多少の左右差は誰にでもありますが、大きくなりすぎると不調につながりやすくなります。片…続きを見る
  • 調子の変化
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    東 誠也
    日によって調子が大きく変わる良い日と悪い日の差が激しいそのようなお悩みを持つ方も少なくありません。体調の波が大きい原因の一つが、体の安定性の低下です。姿勢や筋肉の状態が安…続きを見る
  • 自覚ない歪みに
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    東 誠也
    体の歪みと聞くと自分には関係ない特に困っていないそう感じる方も多いかもしれません。しかし、体の歪みは自覚症状がないまま進行することが非常に多いのが特徴です。日常生活のクセ…続きを見る
  • デスクワークと負担
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    東 誠也
    長時間のデスクワークは、体にとって想像以上の負担になります。特に座り姿勢が続くことで、動かない筋肉が増えてしまいます。座っている姿勢は一見楽そうに見えますが、実際には腰や…続きを見る
  • 柔軟性の大事さ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    東 誠也
    自分は体が硬いから仕方ない昔から柔軟性がないそう思っていませんか。体が硬い状態は、筋肉が伸びにくく、負担が一点に集中しやすい状態です。そのため、急な動きや無理な姿勢で痛め…続きを見る
  • 歩行と歪み
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    東 誠也
    歩くという動作は、毎日無意識に行っています。そのため、歩き方に問題があっても気付きにくいのが現状です。歩行時に片側に体重を乗せすぎたり、足を引きずるような癖があると、体の…続きを見る

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練馬関町接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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