ネリマセキマチセッコツイン
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- 東京都練馬区関町北４－３５－１５
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練馬関町接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/17
- 仕事時の姿勢
デスクワークやスマートフォンの使用により、座っている時間が長くなっている方が増えています。
一見楽な姿勢に見えますが、身体には大きな負担がかかっています。
長時間座り続けることで、骨盤は後ろに傾きやすくなります。
その状態が続くと背骨のカーブが崩れ、腰や首に負担が集中します。
さらに血流も滞りやすくなり、筋肉が硬くなりやすい状態になります。
立ち上がった時に違和感や痛みを感じる方は、この影響を受けている可能性があります。
当院では座り方の癖や、立ち上がる際の動作もチェックします。
施術と合わせて、日常で意識すべきポイントをお伝えしています。
座る時間を完全になくすことは難しくても、負担を減らす工夫は可能です。
小さな意識の積み重ねが、不調の予防につながります。
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿区四谷4-29-5ロジマン 御苑
東高円寺接骨院
杉並区和田3-62-4
練馬関町接骨院
練馬区関町北4-35-15
中野坂上中央接骨院
中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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