ネリマセキマチセッコツイン
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練馬関町接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/11
- 寒いと肩が。
- おはようございます！
練馬関町整体院、副院長、長澤です！
雨の日に頭痛を感じやすいという方は少なくありません。天候が崩れると気圧が低下し、身体はその変化に適応しようとします。この過程で自律神経のバランスが乱れやすくなり、頭痛や首・肩まわりの重だるさとして症状が現れることがあります。
特に、首や肩の筋肉が緊張しやすい方、普段から姿勢の崩れがある方は注意が必要です。気圧の変化による影響に加え、筋肉のこわばりや血流の低下が重なることで、頭部への負担が増し、痛みにつながりやすくなります。
ここで見落とされがちなのが骨盤の状態です。骨盤は身体の土台となる部分で、ここに歪みや不安定さがあると、背骨や首のバランスにも影響が及びます。その結果、首や肩に余計な負担がかかり、雨の日の頭痛を助長してしまうことがあります。
骨盤矯正によって身体の軸を整えることで、姿勢の改善が期待でき、首や肩への負担が軽減されやすくなります。また、全身のバランスが整うことで血流も促され、気圧の変化に対する身体の適応力を高めることにもつながります。
雨の日の頭痛を一時的なものと考えず、身体全体のバランスから見直すことが大切です。骨盤を整え、日常生活をより快適に過ごせる身体づくりを心がけていきましょう。
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