ネリマセキマチセッコツイン
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- 東京都練馬区関町北4-35-15
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練馬関町接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/21
- 寒さのピーク到来、今こそ体のリセットを
2月21日、寒さもピークを迎える時期になりました。
練馬区・武蔵関駅周辺でも、朝晩の冷え込みが続いていますね。
この時期は「肩や首がガチガチ」「腰が重い」「寝ても疲れが抜けない」といったお悩みが特に増えるタイミングです。寒さにより筋肉が緊張し、血流が滞ることで、体の不調が出やすくなります。
さらに、2月後半は寒暖差や気圧の変化も重なり、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
「なんとなく不調」「やる気が出ない」「頭が重い」と感じる方も少なくありません。
体が硬くなったまま放置してしまうと、慢性的な肩こりや腰痛につながることもあります。
早めに体を整えることで、回復しやすい状態をつくることが大切です。
当院では、痛みのある部分だけでなく、姿勢や関節の動き、筋肉のバランスを確認しながら施術を行っています。無理のない調整で、体本来の動きやすさを取り戻すことを目指しています。
ご自宅では、湯船につかる・軽くストレッチをする・首元や足首を温めるなど、簡単なケアを意識してみてください。
寒さが和らぐ春に向けて、今のうちに体をリセットしておきましょう。
気になる不調がありましたら、お気軽にご相談ください。
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午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
練馬関町整体院
ADDRESS:東京都練馬区関町北4-35-15
TEL:03 5927 5255
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