ネリマセキマチセッコツイン
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練馬関町整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/25
- 春目前、体の不調を整える時期
2月25日、少しずつ春の気配を感じる日も増えてきました。
ただ、この時期は寒暖差が大きく、体にとっては負担のかかりやすいタイミングです。
朝晩は冷え込む一方で、日中は暖かくなる日もあり、体温調整をつかさどる自律神経が忙しく働き続けます。
その結果、
・体がだるい
・肩や首が重い
・腰がスッキリしない
・疲れが抜けにくい
といった症状が出やすくなります。
さらに、冬の間に運動量が減っていると、筋肉や関節が硬くなりやすく、春先の不調につながることもあります。
今の時期に大切なのは、「無理をしないこと」と「体を整えること」。
湯船にゆっくり浸かる、軽く体を伸ばす、長時間同じ姿勢を続けないなど、日常の小さなケアが積み重なることで体は変わっていきます。
当院では、姿勢や関節の動きを確認しながら、体全体のバランスを整える施術を行っています。
春を元気に迎えるためにも、今のうちに体をリセットしておきましょう。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町整体院
ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
TEL：03 5927 5255
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