ネリマセキマチセッコツイン
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練馬関町整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/25
- 肩こり悪化の意外な原因
肩こりがなかなか改善しない原因のひとつに「冷え」があります。2月は血流が低下しやすく、筋肉が常に緊張状態になりがちです。冷えによって筋肉が硬くなると、少しの負担でもコリや痛みを感じやすくなります。
特に首元や肩甲骨まわりが冷えると、肩だけでなく背中全体の動きも悪くなります。血流が滞ることで回復力も低下し、慢性的な肩こりにつながることもあります。
ストールやインナーで冷えを防ぎ、湯船で体をしっかり温めることが大切です。肩だけでなく背中全体を整えることで、軽さを実感しやすくなります。
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練馬関町整体院
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TEL：03 5927 5255
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