練馬関町整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/28
- 年度末の忙しさと体の不調
3月を目前に控え、仕事や学校行事などで慌ただしくなる時期です。デスクワークが増えたり、長時間同じ姿勢が続いたりしていませんか。忙しさが続くと、自分の体のサインに気づきにくくなります。
最近、肩や首が常に張っている、腰が重い、目の疲れが抜けないといった症状はありませんか。集中していると呼吸が浅くなり、無意識に体に力が入りやすくなります。その状態が続くと血流が悪くなり、筋肉の緊張が強まり、慢性的なコリや痛みへとつながります。
特に頭が前に出る姿勢は首や肩への負担が大きくなります。1時間に一度立ち上がり、肩甲骨を動かす、首をゆっくり回すなど、こまめにリセットすることが大切です。深呼吸を意識するだけでも体の緊張はやわらぎます。
忙しいときほど、体のメンテナンスが重要です。違和感をそのままにせず、早めに整えることで不調の悪化を防ぐことができます。肩こりや腰痛、姿勢の歪みが気になる方はお気軽にご相談ください。
☆お悩みの相談に
公式LINE
ID 592bvhry
https://page.line.me/592bvhry
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @nerimasekimachi1115
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
練馬関町整体院ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
TEL：03 5927 5255
***************************
#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛
#整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割
#U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後
#むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行
#マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ
#肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ
#筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ
#ブライダル#バストアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【ドライヘッド】眼精疲労/頭痛/自律神経の乱れを整える ¥9,500→¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（174）
- 2026年2月分（164）
- 2026年1月分（157）
- 2025年12月分（41）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（39）
- 2025年9月分（35）
- 2025年8月分（99）
- 2025年7月分（112）
- 2025年6月分（53）
- 2025年5月分（83）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（87）
- 2025年2月分（60）
- 2025年1月分（108）
- 2024年12月分（95）
- 2024年11月分（206）
- 2024年10月分（83）
- 2024年9月分（119）
- 2024年8月分（122）
- 2024年7月分（127）
- 2024年6月分（182）
- 2024年5月分（56）
- 2024年4月分（35）
- 2024年3月分（39）
- 2024年2月分（33）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（36）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（7）
もっと見る
練馬関町整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【人気NO.1】国家資格者にお任せ！全身根本改善フルコース 70分 ¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワーカー必見】首・肩こり/腰痛/上半身特化コース ¥7,000→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【ドライヘッド】眼精疲労/頭痛/自律神経の乱れを整える ¥9,500→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【冷え・むくみ】血行促進！全身整体＋骨盤リンパケア70分 ¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,500 【平日9:00～17:00限定】全身トータルケアコース 70分 ¥8,500→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【子供同伴◎】ベビーカーでも入れる産後ケアコース 70分 ¥8,500→¥3,500
|
