練馬関町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 雨による影響
- 【雨降りは疲労アップ？自律神経の乱れに注意】
「雨の日はなんだか身体がだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」そんな経験はありませんか？実は、雨や気圧の変化は自律神経に大きく影響を与えます。
気圧が下がると、身体はストレスを感じやすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。本来バランスを保っている交感神経と副交感神経がうまく切り替わらず、血流が悪化。すると疲労感や頭痛、肩凝り、めまいなどの不調が出やすくなります。
さらに、姿勢の崩れや首肩の緊張があると、神経や血管への負担が増し、症状が強く出ることもあります。特に猫背やストレートネックの方は、呼吸が浅くなりやすく、自律神経の乱れを助長してしまいます。☆お悩みの相談に
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