ネリマセキマチセッコツイン
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練馬関町接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 目の疲れ
- 【目が疲れる方へ その不調は姿勢から？】
長時間のスマホやパソコン作業で、「目がショボショボする」「奥が重い」「頭まで痛くなる」と感じていませんか？目の疲れは単なる使い過ぎだけでなく、姿勢や首・肩の状態と深く関係しています。
猫背やストレートネックの姿勢になると、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支える状態になります。本来分散されるはずの負担が一点に集中し、首周りの筋肉が緊張。血流が悪化することで、目へ送られる酸素や栄養も不足しやすくなります。その結果、眼精疲労や頭痛、集中力の低下へとつながってしまいます。
さらに、食いしばりや肩甲骨の動きの悪さも、目の疲れを慢性化させる原因の一つです。身体全体のバランスが崩れていると、いくら目薬をさしても根本改善にはなりません。
当院では、トムソンテクニック矯正で背骨や首のバランスを整え、トリガーポイント施術で首肩の深部の緊張を丁寧に緩めます。さらにEMS施術で姿勢を支えるインナーマッスルを強化し、疲れにくい身体づくりをサポートします。
バキバキしない優しい施術ですので、整体が初めての方も安心です。
目の疲れは身体からのサインです。放置せず、根本から整えて快適な毎日を取り戻しましょう。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。☆お悩みの相談に
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練馬関町整体院
ADDRESS：東京都練馬区関町北4-35-15
TEL：03 5927 5255
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