ネリマセキマチセッコツイン
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練馬関町接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 通勤電車での体への負担
毎日の通勤電車で、体の疲れを感じることはありませんか。満員電車や長時間の移動は、想像以上に体に負担がかかっています。
立ちっぱなしや同じ姿勢が続くことで、足のむくみや腰のだるさ、肩こりを感じやすくなります。また、つり革につかまる姿勢も、左右のバランスが崩れる原因になることがあります。
対策としては、足の位置をこまめに変えたり、軽く体重移動をすることがおすすめです。座れる場合は、深く腰掛けて姿勢を整えることを意識しましょう。
通勤時間も体のケアを意識することで、負担を軽減することにつながります。
練馬区・武蔵関エリアにある練馬関町接骨院では、整体による体のケアを行っています。通勤による疲れや体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
#練馬区 #武蔵関 #整体 #整骨院 #接骨院 #練馬関町接骨院 #通勤 #電車 #肩こり #腰痛 #むくみ #骨盤矯正
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