カリデス アオモリシンマチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 青森県青森市新町１丁目１２－７
- 青森駅から徒歩6分【ストレッチ/マッサージ/整体/足つぼ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛】
カリデス(Calidez)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/18
- 自律神経とボディケア
- リラクゼーション＆ストレッチサロン Calidez～カリデス～青森新町店
当店ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
自律神経が乱れる、、とよく聞きますよね。
今回実際にどういった不調が出るのか、ボディケアとの関係について解説します♪
自律神経は、交感神経と副交感神経の２つからなり、これらがバランスよく働いていることで私たちの健康が維持されています。
◆交感神経：活動時や緊張時に働く神経
（心拍数が上がる、血圧が上がる、筋肉が緊張する）
◆副交神経：睡眠時や休息時に働く神経。リラックスしている時に優位になる
（心拍数が下がる、血圧が下がる、消化が促進される）
乱れる原因としては、
ストレス（仕事・人間関係・環境の変化など）
睡眠不足や生活リズムの乱れ
過労や運動不足
冷えや季節の変化
・・など、様々な要因があります。
ボディケアが自律神経に与える影響は、身体のコリをほぐすだけでなく、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
◆ストレスホルモンの分泌を抑える
ストレスを感じると、体内で「コルチゾール」というホルモンが分泌されます。このホルモンが過剰にされると、交感神経が過剰に分泌し心身の不調につながります。
今年は猛暑の影響もあり、体調を崩される方も多く見受けられます(>_<)
お時間あれば是非リラックスしにいらしてください♪
〈関連ワード一覧〉
青森/青森市/駅前/リラクゼーション/リラクゼーションサロン/マッサージ/ボディケア/ほぐし/もみほぐし/ストレッチ/ストレッチ専門店/整体/安い/低料金/低価格/おすすめ/肩こり/首こり/腰痛/股関節/背中痛/むくみ/ぎっくり腰/眼精疲労/自律神経/リンパマッサージ/アロママッサージ/女性/男性/男性可/女性可/メンズ/カップル/ペア/タイ古式/タイ式/ハンドマッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リフレクソロジー/足つぼ/足裏/まちなか温泉/温泉/THREE/中三/エステ/個室/安い/激安/人気/新町/安方/古川/本町/深夜/妊婦/小顔/近く/今すぐ/癒し/asian relaxation villa /epark /ドクターストレッチ/りらくる/りらっくす/リラックス/さざ波/骨盤矯正/整形/整形外科/接骨院/整骨院
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,980 全員OK 【全身調整に◎贅沢フルケア◎相談OK】 組み合わせコース130分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
もっと見る
カリデス(Calidez)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 初回限定/1日2名 【重い肩こりや腰痛に】 全身もみほぐし70分
|
|
新 規 |
¥3,980 初回限定/1日2名 【縮こまった身体が一気に伸びる】 整体ストレッチ70分
|
|
新 規 |
¥5,980 初回限定/1日2名 【一番人気◎セラピストと相談OK】 組み合わせコース90分
|
|
全 員 |
¥6,280 全員OK 【迷ったらコレ！内容は相談OK】 組み合わせコース90分
|
|
全 員 |
¥3,580 全員OK 【忙しい方に◎サクッと疲れを解消】 全身もみほぐし50分
|
|
全 員 |
¥3,580 全員OK 【忙しい毎日に◎姿勢スッキリ】 整体ストレッチ50分
|
