パーソナルストレッチセンモンテン ウィズバディー
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- 北海道札幌市東区北３０条東１丁目１－２８ ＬＥＥ北３０条ＢＬＤ ２F
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ウィズバディー(WithBuddy)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- デスクワークで首が痛くなる人の特徴！！
- 皆さんこんにちは！！
With Buddyの渡辺です！
今回のテーマは 『お客様のお悩みの中で多い、首の痛みの原因について』 です！
普段の日常生活やお仕事中で今からお伝えする事に当てはまる方はいらっしゃいますか？？
これが当てはまる方には特に必見です！！！
１ 頭が前に出てしまっている
いわゆるストレートネック気味の状態です。
本来ならば、頭は肩の上に乗るのが理想ですが、前に出ることで首の筋肉が
ずっと引っ張らます。これかなり首に負担がかかります。
２ 胸周りが縮んでいる
意外と気づかないところですがかなり重要です！
肩が内側に入ってしまうと胸の筋肉が縮みます。そうすると首が前に引っ張られてしまい
これも負担になります。。
３ 肩甲骨が動いていない
長時間同じ姿勢だと肩甲骨がほぼ固定されてしまいます！
本来は腕を動かすと一緒に動きますが、固まってしまうことで首や肩が頑張る状態が
続いてしまいます。なので結果的に「首・肩だけが疲れる」状態になってしまいます。。。
もし当てはまっていたら、首だけにアプローチをしてもなかなか改善しません。。。
首以外から整えることがポイントです！！！
実際に施術でも胸や肩甲骨を動かすだけでも、「首や肩が軽い」 と感じる方が多いです！！
『自分、私もそうかも』 と思った方はぜひ一度 With Buddyへお越しください！
パーソナルストレッチ専門店 WithBuddy【ウィズバディー】
北海道札幌市東区北３０条東１丁目１－２８ ＬＥＥ北３０条ＢＬＤ ２F
駐車場完備・北34条駅から徒歩約10分
営業時間 10:00～20：00
電話番号 050-8885-6408
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ストレッチ専門店/ストレッチ/整体/北海道/札幌市/肩こり/首こり/腰痛/ヘッドスパ/リンパ/骨盤/疲労/ダイエット/マッサージ/もみほぐし/肩甲骨/有酸素運動/姿勢/姿勢改善/猫背/反り腰/運動不足解消/柔軟性/可動域/血行不良/代謝/小学生/中学生/キッズ整体/子ども整体/親子/股関節/背骨/パーソナル/ジム/酸素カプセル/野球/ゴルフ/テニス/テニス肘/ダンス/プール/マラソン/学割/筋肉/筋膜/痩身
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