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ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】

ドライヘッドスパセンモンテンヴァース

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ヴァース 熊本上通(Birth)のブログ

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投稿日:2025/3/3
頭皮の硬さ



みなさんこんにちは。
ドライヘッドスパ専門店Birthです♪


美容室で「頭皮が硬いですね」と言われた事がある方いますよね?
でもいまいち自分では硬さを自覚できないという方に
頭皮のセルフチェックをお伝えします。


頭皮の硬さ_20250303_1

【1】
両手の指を広げ、
指のはらでボールをつかむように
頭皮をつかみます。

この時の理想の硬さは『おでこと同じ硬さ』です。
みなさんはどうですか?


【2】
1の手のまま指と頭皮を前後左右に一緒に動かします。

頭皮があまり動かない場合は頭皮が硬い傾向にあります。


◆頭皮が硬い人
血行不良や体のこり、乾燥が原因で頭皮は硬くなります。
長時間のデスクワークによる体のこりや目の疲れを感じる人は
頭皮も硬くなっている可能性があります。
湯船に浸かったり、汗をかく運動をしたり白湯を飲んだり、、

まずは体を温めましょう!
シャンプーの時など30秒でもいいので頭皮を優しくもみほぐすのも◎


◆頭皮が柔らかい人
血行不良や疲れすぎ、むくみが原因です。
頭皮を触ってぶよぶよとした感じがする人は
老廃物や水分が溜まっている可能性があります。

むくみがある人は普段から水分をしっかり取ってみて下さい。
特にお風呂上がりやマッサージのあとなど血行がよくなっている時は
特に老廃物が流れやすくなります。


是非チェックしてみてください^^



☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA


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ヴァース 熊本上通(Birth) 光永
ご来店お待ちしております
スパニスト
光永 ミツナガ
投稿者
ヴァース 熊本上通(Birth) 光永

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光永

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ヴァース 熊本上通(Birth)のブログ(頭皮の硬さ)/ホットペッパービューティー

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