1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン熊本トップ   >  
  5. ヴァース 熊本上通(Birth)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】

ドライヘッドスパセンモンテンヴァース

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 熊本県熊本市中央区上通町3番21シティロッジビル2-C
  • 【水道町駅から徒歩1分】上通り手取天満宮近く

ヴァース 熊本上通(Birth)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/3/12
朝散歩

みなさんこんにちは
ドライヘッドスパ専門店Birthです♪


少しずつ心地良い気温になってきましたね。
(花粉は辛いですが)

今日は朝から時間がありぽかぽか陽気だったので
30分ほど歩いて通勤しました♪
シャキッと身体が起きて気持ちよかったです!
朝散歩_20250312_1

-朝の散歩のメリット-

・幸せホルモンを分泌
朝から太陽の光を浴びると幸せホルモンともいわれるセロトニンが分泌され
心身をリラックスさせて一日の良いスタートが切れます。

・太りづらい身体作り
起きた直後は血糖値が下がり脂肪を燃焼させやすいといわれております。
朝散歩を続けることで有酸素運動の習慣を付け太りにくい身体を目指しましょう!

・一人の時間を満喫
仕事、家事や育児に追われてる中で一人の時間を作ることも大事!
お子さんを見送ったあとの10分でも一人時間を作り散歩をすれば
リフレッシュ効果もあるのでおすすめです。

・ビタミンDの生成
太陽を浴びることでビタミンDが生成されます。
ビタミンDは体の中でカルシウムの吸収を促進したり免疫機能を調整する機能を持ってます。

・睡眠の質を上げる
朝日を浴びると約14時間後にまた分泌が高まるようになります。
このメラトニンが睡眠ホルモンといわれていて
メラトニンの分泌が高まると自然と眠りに導いてくれます。


朝散歩のデメリットとしては、、
起きた直後の早朝ウォーキングはおすすめしません。
朝は自律神経が不安定で急激に動くと血圧が上昇したり
脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まるおそれもあります。


起きてから約1時間後に10~30分のウォーキングを心がけましょう。


朝の時間を有効に使うと心身ともに健康になり一日の良いスタートが切れそうですね!

今から過ごしやすい気温になりますので朝散歩しませんか??^^


☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA


【ヘッドスパ】 【ドライヘッドスパ】【ヘッドスパ専門店】【リラクゼーション】【マッサージ】【眼精疲労】【肩こり】【首こり】【スマホ首】【脳疲労】【ストレス】【冷え性】【未端冷え性】【浮腫】【癒し】【ツボ】【頭皮】【不眠】【ドリンクサービス】【コロナ対策】【熊本】【熊本上通】【熊本水道町】【熊本下通】【熊本ヘッドスパ】 【整体ヘッドスパ】【整体】【学割U24】【リンパ】【リンパマッサージ】【小顔矯正】【小顔】【ストレートネック】【リフトアップ】
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

¥5,700

【人気No.1】ガチガチ脳を解放!頭メイン+首肩サポート 60分¥6700→¥5700

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方のみ
ヴァース 熊本上通(Birth) 光永
ご来店お待ちしております
スパニスト
光永 ミツナガ
投稿者
ヴァース 熊本上通(Birth) 光永

スパニスト

光永

ミツナガ

居心地の良い場所に‥!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ヴァース 熊本上通(Birth)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

¥5,700

【人気No.1】ガチガチ脳を解放!頭メイン+首肩サポート 60分¥6700→¥5700

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方のみ

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

¥4,000

【お試しショートコース】隙間時間でやみつきヘッドスパ! 40分¥5000→¥4000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方のみ

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

¥8,400

【幸福度No.1】脳だるさに極上ドライヘッドスパ+首肩 90分¥9400→¥8400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方のみ

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥6,700

【ぽかぽか温活♪】極上ヘッドスパ×首肩ケア×ホットストーン 60分 ¥6700

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥9,400

【ぬくぬく温感ケア】極上ヘッドスパ×首肩ケア×ホットストーン 90分 ¥9400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • その他

¥5,200

【眼精疲労リフレ】極上ドライヘッドスパ×温冷アイマスク 40分 ¥5200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ヴァース 熊本上通(Birth)のブログ(朝散歩)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅