ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】
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投稿日：2025/6/10
- 梅雨こそ要注意！頭皮のむくみサイン
みなさんこんにちは
ドライヘッドスパ専門店Birthです♪
ジメジメした梅雨の季節、なんだか身体が重だるい、、そんな感覚、感じていませんか？
実は、湿気の多いこの時期は「頭皮のむくみ」が起こりやすいんです！
顔のむくみは気づきやすいけど、頭皮のむくみは自覚しにくいですよね。
でも放っておくと、首こり・肩こり、そして集中力の低下や睡眠の質にまで影響することも。
今回は、ご自宅で簡単にできる頭皮のむくみセルフチェックをご紹介します＾＾
△以下の項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう△
○朝、顔がむくみやすい
○頭皮を指で押すと、なかなか戻らない
○目の奥が重く感じることが多い
○耳周り・こめかみが硬く感じる
○最近、髪の立ち上がりが弱いと感じる
2つ以上当てはまったら、頭皮むくみが進行中かもしれません！
この時期は、湿度が高くて体内の「水分代謝」が乱れやすい季節。
特にエアコンの冷風や、冷たい飲み物の取りすぎも原因になります。
また、低気圧が続くと自律神経が乱れやすく、頭皮の血流やリンパの流れも滞りがちに。
【自宅でできる簡単ケア】
○こめかみマッサージ（くるくると円を描くように優しく）
○耳たぶ引っ張りストレッチ（下・横に軽く引っ張る）
○ぬるめのお風呂で湯船に浸かる（リラックス＆巡りUP）
セルフケアで毎日を整えるのもとても大切なことですが、
「なんだかずっと疲れが抜けない、、」そんな時は、どうか無理せず
よかったら一度ケアを受けてみてくださいね＾＾♪
当サロンでは、梅雨の季節に感じやすい重だるさやむくみに寄り添う、
「冷んやり爽快オプションメニュー」をご用意しています。
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA
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