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ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】

ドライヘッドスパセンモンテンヴァース

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ヴァース 熊本上通(Birth)のブログ

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投稿日:2025/8/15
疲れ目には温める?、冷やす?
疲れ目には温める?、冷やす?_20250815_1
みなさんこんにちは。
ドライヘッドスパ専門店Birthです♪

パソコン作業の増加やスマートフォンなどの普及により、眼精疲労(いわゆる疲れ目)の方が増加しています。
体を痛めた時は冷やしたりするのが効果的ですが、目は温めたほうがいいとも言われます。疲れ目にはどちらがいいのでしょうか?
温めたほうがいいのか、冷やしたほうがいいのか、答えは疲れ目の症状にあります!

【ドライアイなどのショボショボ目は温める】
エアコンの効いた室内で長時間のパソコン作業、1日コンタクトレンズを装用し続けることにより目は乾きドライアイとなってしまいます。こうしたドライアイなどのショボショボした目には温める解消方法が効果的です。
目や目の周辺を温めることで血流が良くなり、筋肉がほぐされるほか、新陳代謝の改善も見込まれます。疲れ目やドライアイだけではなく、眼精疲労が原因の頭痛や肩こりにも効果的です。

【充血目には冷やすのが効果的】
寝不足や結膜炎によって引き起こされる目の充血。目の中の血管が膨張することによって生じます。炎症や充血をおこしている目を温めるのは逆効果です。こうした場合は冷やした方が効果的です。

目や目の周辺を冷やすことで、血管や筋肉は収縮して元に戻る活動を行います。収縮と元に戻る活動で目を本来の調子に戻すことができます。

当店では、ホットアイマスク、クールアイマスク、どちらもオプションで付けることができます♪
更には、クールアイマスクから最後にお目元をホットタオルで温めて仕上げる温冷コースもございます!
お客様のお悩みに合わせて是非ご利用くださいませ♪


☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA


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ヴァース 熊本上通(Birth) 原
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ハラ
投稿者
ヴァース 熊本上通(Birth) 原

スパニスト

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ヴァース 熊本上通(Birth)のブログ(疲れ目には温める?、冷やす?)/ホットペッパービューティー

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