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ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】

ドライヘッドスパセンモンテンヴァース

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投稿日:2026/2/6
季節の変わり目に首や肩がつらくなるのは?
季節の変わり目に首や肩がつらくなるのは?_20260206_1



みなさんこんにちは。
ドライヘットスパ専門店Birthです♪


季節の変わり目になると、
「特別なことはしていないのに首や肩が重い」
「いつもよりコリが強く感じる」
そんな感覚はありませんか?

実はそれ、気温や環境の変化による体の緊張が大きく関係しています。

季節が変わる時期は、
朝晩の寒暖差や天気の変化が続きやすく、
体は無意識のうちにバランスを取ろうとします。
その調整を担っているのが、自律神経です。

自律神経が忙しく働き続けると、
体は「守ろう」として力が入りやすくなります。
特に首や肩まわりは、緊張が集まりやすい場所。
その結果、血流が滞り、
コリや重だるさとして現れやすくなるのです。

さらに、季節の変わり目は
気づかないうちに呼吸が浅くなったり、
体を動かす機会が減ったりしがち。
この小さな変化の積み重ねも、
首や肩のつらさを長引かせる原因になります。

「いつものことだから」と我慢してしまうと、
コリが慢性化し、疲れが抜けにくい体になってしまうことも!

そんな時こそ大切なのは、
無理に頑張ることではなく、ゆるめる時間をつくること。
首や肩だけでなく、頭をやさしく緩めることで、
緊張していた体全体がふっと力を抜きやすくなります。

季節が変わるタイミングは、
体が発しているサインに気づいてあげるチャンス。
首や肩のつらさを感じたら、
「今、少し休みたいんだな」と
体の声に耳を傾けてあげてくださいね^^♪




☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA

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ヴァース 熊本上通(Birth) 川田
ご来店お待ちしております
スパニスト
川田 カワダ
投稿者
ヴァース 熊本上通(Birth) 川田

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川田

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頭皮をほぐして心地の良い眠りを♪

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