ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】
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投稿日:2026/3/14
- 頭皮のケアは何歳から?
- みなさんこんにちは。

ドライヘッドスパ専門店Birthです♪
結論から言うと、
頭皮ケアは「気になってから」ではなく、
できれば20代から始めるのが理想と言われています。
その理由は、頭皮の状態は年齢とともに少しずつ変化するからです。
まず大きく関係しているのが、
【血流と皮膚の弾力(コラーゲン量)】です。
20代後半ごろから、
・血行が少しずつ低下する
・皮膚のコラーゲンが減り始める
といった変化がゆるやかに始まります。
さらに、現代は
スマホやパソコンを見る時間が長く、
頭・目・首まわりの筋肉が緊張しやすい生活になっています。
この状態が続くと、頭皮が硬くなりやすく
・頭皮の血流が悪くなる
・髪に栄養が届きにくくなる
・顔のたるみにも影響する
といった変化につながることもあります( ; ; )
実は、顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっているため、
頭皮の硬さはそのまま顔の印象にも関係すると言われています。
そのため最近では、
スキンケアと同じように
「頭皮も早めにケアする」という考え方が広がってきています!!
特に
・目をよく使う人
・肩や首がこりやすい人
・睡眠の質を上げたい人
こういう方には、頭皮をゆるめるケアもおすすめです♪
毎日のセルフケアや、
ときどきドライヘッドスパなどで、頭をゆるめることが
未来の自分のコンディションを整えることにもつながります!
☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA
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