ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本上通【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】
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投稿日：2026/3/23
- シャンプー中にできるセルフヘッドスパ
- みなさんこんにちは。
ドライヘッドスパ専門店Birthです♪
シャンプー中は、頭皮が温まり毛穴が開いた状態になります。
このタイミングでマッサージを行うことで、
○毛穴の汚れが落ちやすくなる
○血行が促進される
○リラックス効果が高まる
といったメリットが得られます。つまり、普段のシャンプーにひと手間加えるだけで、
ヘッドスパ効果がアップするのです。
簡単3ステップ！シャンプー中ヘッドスパのやり方
【1】しっかり予洗いする
まずはぬるま湯で1～2分ほどしっかり髪と頭皮を流します。
これだけで汚れの約7割は落ちると言われています。
【2】泡立ててからマッサージ
シャンプーをしっかり泡立てたら、指の腹を使って優しくマッサージします。
ポイントは以下の通りです。
○爪を立てずに指の腹で行う
○ 円を描くように動かす
○頭頂部に向かって引き上げるように
特に、耳の上や後頭部はコリやすいので丁寧にほぐしましょう。
【3】ゆっくりすすぐ
マッサージ後はしっかりすすぎます。
すすぎ残しはかゆみやトラブルの原因になるため、時間をかけて丁寧に流すのが大切です。
効果を高めるコツ
● お風呂で温まりながら行う
● 毎日1～3分でOK
● 力を入れすぎない
こんな方におすすめ
☆頭皮のベタつきが気になる
☆抜け毛や髪のハリが気になる
☆疲れやストレスを感じている
☆ 手軽にリラックスしたい
日常の中で無理なく取り入れられるのが、このケアの魅力です。
忙しい日々の中でも、ほんの数分だけ自分を労わる時間を作ってみてください。
その積み重ねが、未来の美しい髪と健やかな頭皮につながります。☆Instagram☆
@BIRTH_DRY_HEAD_SPA
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