じらくby K 神楽坂店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/7/25
- うなぎを食べると何がいいのか？
- こんばんは！
整体院じらく院長の立川です！
皆さん、うなぎは食べましたか？？
2024年の土用の丑の日はいつあるのでしょうか？
その答えは、7月24日（水）と8月5日（月）
何故、7月、8月にうなぎを食べるのかを解説していきたいと思います！
ズバリ、夏バテ予防！全身に疲れを感じる、めまいや立ちくらみがするなどの夏バテの症状はツライですよね。そんな夏バテを予防するには栄養のある食べ物を食べるのが1番♪昔から夏バテを防ぐために食べられているうなぎには、栄養がたっぷり含まれています。
【栄養成分と効果】
:ビタミンA:
うなぎ(80g)にはビタミンAが1200μg含まれており、成人が1日で必要とする量を充分に満たしてくれます。
皮膚の粘膜を強くし抵抗力をアップさせたり、目の健康を助けたりすると言われています。
:ビタミンB群・ビタミンE:
疲労回復に効果のあるビタミンB1・成長を促すビタミンB2・老化を防ぐビタミンEも豊富に含まれています。
:DHA・EPA:
脳の活性化に効果があるとされるDHA。
コレステロールを減らし血栓を予防するEPAなどの不飽和脂肪酸も含まれており、動脈硬化や心筋梗塞など生活習慣病の予防に効果があります。
【うなぎのおいしい食べ方】
市販のうなぎの蒲焼でうな丼やひつまぶしを作るなら、スライスするか刻んだ生姜をプラスするのがおすすめ。生姜には食欲増進や胃の働きを助ける効果があります。夏の暑さで食欲がでない時にもおすすめです。
------------------------------
整体院-じらく-by K
東京都新宿区神楽坂２-12-1 ラインビルド神楽坂607号室
飯田橋駅B3出口徒歩1分
tel:0362807615
---------------------------------
下記クーポンからご予約いただけます↓↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらコレ！！！】原因を特定する整体コース 初回体験 6,000→
|
投稿者
じらく 立川
サロンの最新記事
-
●2025/10/29
-
●2025/10/27
-
●2025/10/24
-
●2025/10/23
-
●2025/10/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（2）
もっと見る
じらくby K 神楽坂店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【最安値】口コミ投稿キャンペーン6000→2980円
|
|
新 規 |
¥5,980 【２月限定】 初回施術(60分)＋2回目(45分)セットコース12,000円→5,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ゴルフ整体】スイングの安定や飛距離アップサポート 初回体験 8,000円→
|
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらコレ！！！】原因を特定する整体コース 初回体験 6,000→
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢改善整体】猫背・反り腰・巻き肩にお悩みの方へ 初回体験 6,000→
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛整体】痛み止めに頼りたくない方へ 初回体験 6,000→
|
