ダイエットサポートトクシマイー
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徳島eのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/25
- 耳つぼダイエットラストスパート！いい感じ♪
- こんにちは！
徳島県板野郡北島町で耳つぼダイエットサポートサロン
ダイエットサポート徳島e
を営ませていただいております(^ ^)
松本 えりかです♪
今日ラストスパートにさしかかったお客さまは
体重は目標達成されたので、体重維持しながら
あとは体脂肪率を標準値になるようにご来店
いただいています(^ ^)
今日は前回ご来店から４日しか開いていないにもかかわらず
普段よりも体重、体脂肪率が落ちていました！
体重マイナス1kg、体脂肪率マイナス1.4%！
普段魚といえばサーモンを食べていたところ
サバに変えてみたり
サラダにアボカドを加えてみたり
他にも夏野菜をプラスされていました！
青魚、緑黄色野菜共に日本人には必須の
食べ物ですね(^ ^)
魚を食べる、野菜を食べることをすると
栄養が体重管理にも最適に働いてくれて
身体か軽くなったり血液も綺麗になり
お肌もツヤツヤになります♪
ぜひ普段の食生活も見直ししてできることが
ありましたらチャレンジしてみてくださいね(^ ^)
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投稿者
松本 えりか
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