ダイエットサポートトクシマイー
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- 徳島県板野郡北島町北村字千田ノ木１２ エムズハウスA
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徳島eのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 年明けからスタートダッシュ最高だった方の過ごし方！
こんにちは！
徳島県板野郡北島町でダイエットサポートサロン
ダイエットサポート徳島e
を営ませていただいております(^ ^)
松本 えりかです♪
年始から画像のようにスタートダッシュ
めちゃめちゃいい感じのお客さまが
多くいらっしゃる中
すでに1月も半月が経ち年末年始
1～2kgリバウンドされてた方も
早くも体重、体脂肪がリセットできました！
本当に、すばらしいですね！！
ひたすら体重と体脂肪が落ちた方の
年末年始の過ごし方の特徴として
共通していたのは
「生活習慣を崩しすぎなかったこと」
でした！
年末年始はお休みの方が多く
たっぷり寝る日もあれば
夜更かしをする日もあり
ご親族やご友人とお詣りに行って♪
屋台で普段食べない美味しいメニューを
楽しんで♪
とっても素敵な過ごし方ですね(^ ^)
ただ、ダイエットで大切な
・食事を抜かないこと
・食べる順番を守ること
・水分摂取を忘れないこと
・疲れたら休むこと
これらがしっかり意識できたかどうかです！
今年は長年の悩みを解決して
ワクワクしながら新年を迎えるために
「いい年だったー！」と言って年末を
過ごしませんか(^ ^)
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投稿者
松本 えりか
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