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のりさだ高見整骨院 からだ想い高見店のブログ
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投稿日：2025/7/8
- 【朝のコーヒーにコラーゲンをプラス】
- 【朝のコーヒーにコラーゲンをプラス】
こんにちは、高見整骨院、からだ想い高見店の山村です。
健康習慣のひとつとして、毎朝飲むコーヒーにコラーゲンパウダーを入れるようになってから、ちょうど一ヶ月が経ちました。実はこれ、患者さんから教えてもらったセルフケアのひとつなんです。
半信半疑で始めてみたところ…なんと最近、夜中に足がつることがまったくなくなったんです！
以前はふくらはぎが急にピクッときて飛び起きることもありましたが、最近はぐっすり快眠。思わぬ嬉しい変化です。
もちろん体質や生活習慣によって効果は違いますが、「毎日続ける小さな習慣」が体を整えてくれると改めて実感しています。
気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。健康は日々の積み重ねです！
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