フラワー(flower)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/27
- 麹
- こんにちは！
エステサロンflowerです！忙しい方におすすめの麹メニューを4つご紹介します。
どれも簡単なので、自宅でぜひ作ってみてください♪
1.甘酒豆乳（麹食品：甘酒）
甘酒と豆乳を混ぜてあたため、仕上げに生姜の搾り汁を加える
2.甘酒スムージー（麹食品：甘酒）
小松菜などの葉物野菜、バナナなどお好みの野菜や果物のスムージーに、甘酒を加える
3.卵酒（麹食品：日本酒）
日本酒、砂糖、卵を混ぜ合わせてあたためる
4.野菜スティック 味噌マヨネーズ（麹食品：味噌）
きゅうり、セロリ、パプリカ、にんじん、大根などをスティック状に切り、味噌とマヨネーズを混ぜたソースでディップする。お好みで、ごまやタバスコ、レモン汁などを加えても良い
これらのメニューなら、忙しい中でも手軽に麹に親しめそうですよね。
ちょっとしたおかずやお酒のおつまみに取り入れて、麹の効果を享受し
痩せやすい体を手に入れましょう（＾_＾）
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