Beauty Salon Lavie【ビューティーサロン ラヴィ】
ビューティーサロン ラヴィ
- エステ
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- 広島県東広島市西条町御薗宇４３７４－１ｅ ポートビル３Ｆ ３０３号室
- 西条駅車10分 東広島駅車８分 フジグラン東広島店近く【予約制/個室/当日予約OK】
ラヴィ(Lavie)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- オイルマッサージの重要性！！
- この頃体調不良の方や、風邪ひきが流行ってる気がしていて、、、
そんな方にぜひマッサージの重要性を伝えたいと思って書いてます！
わたしは人に身体を労ってね！というわりに自分のことはあとまわしになって
疲れが溜まりやすいタイプです。。。
日々の疲れを、いつの間にか抱え込んでいませんか？と本当に問いたい！！笑
忙しい毎日の中では、呼吸が浅くなったり、肩に力が入りっぱなしだったり…
気づかないうちに、身体はずっと緊張し続けています。
そんな“がんばりすぎた身体”にこそ、オイルマッサージはとても大切なケアになります。
1.触れられることで自律神経が整う
人はやさしく触れられると、副交感神経が優位になり、深く息ができる状態へ導かれます。
オイルの心地よい滑りとあたたかい手のぬくもりが、張りつめていた心身をゆっくり緩めてくれるのです。
2.血行がめぐり、身体の巡りが良くなる
オイルを使って筋肉の深部までアプローチすることで、
血流・リンパの流れがスムーズになり、むくみや重だるさが軽減します。
「身体が軽くなる」「足先までポカポカしてきた」という声も多い理由がここにあります。
3.ストレス解放と“深い睡眠”につながる
オイルマッサージの後は、心拍数がゆっくりと落ち着き、脳の緊張もゆるみます。
それがそのまま“深い睡眠”につながり、翌日の目覚めが驚くほど変わります。
4. 自分に返る時間を持つことが、心の余白を
オイルマッサージは、忙しさを一度手放し、自分自身に“戻る”ための大切なリセット時間
オイルマッサージは“贅沢ではなく、必要なメンテナンス”忙しい時こそ、あなたの身体をやさしく整える習慣として取り入れてみてくださいね。
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投稿者
LAVIE
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