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プロローグ(prologue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/9/6
- 秋の睡眠の日
あっという間に9月に入り、街を歩くと秋服が並んでいますね！
でも、まだまだ暑い日も続いています(>_<)
水分補給はしっかりしながら毎日過ごしていきましょうね♪
さて、9月3日は【 秋の睡眠の日】でした！
人生の3分の1は眠っている、と言われるほど、
人間にとって睡眠は健康な生活を送るうえでとても大切です。夏の日差しや暑さなどでダメージを
受けた細胞の修復、回復には、
『睡眠』が多いに役立っています。
夜もだいぶ涼しくなってきて、秋の気配を感じる今日この頃。
これをきっかけに、ご自身の睡眠を見直してみてくださいね(*^^*)
Prologue（プロローグ）間野遥香
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