プロローグドライヘッドスパ
- リラク
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区三川町６－７ 並木Ｓビル４０１
- 八丁堀駅から徒歩8分【広島市/三川町/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労】
プロローグ(prologue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/8
- 『寒暖差疲労』感じていませんか？
- 『寒暖差疲労』
感じてないですか？
寒暖差疲労とは、気温の変化に体が対応しきれず、
自律神経が乱れることで起こる【体調不良】のことです。
特に、
* 季節の変わり目： 春や秋など、気温の変化が激しい時期
* 1日の寒暖差： 朝晩と日中の気温差が大きい日
に起こりやすいと言われています。
＜主な症状＞
* 疲労感、倦怠感
* めまい、立ちくらみ
* 頭痛、肩こり
* 食欲不振、便秘や下痢
* イライラ、不安感
* 不眠
* 冷え、むくみ
など、身体の様々な不調を招きます。
寒暖差疲労の主な原因は、自律神経の乱れです。
気温の変化に対応するために、自律神経は体温調節を頻繁に行いますが、
寒暖差が激しいと、自律神経が過剰に働き、エネルギーを消耗してしまいます。
その結果、疲労感や様々な体調不良を引き起こすのです。
寒暖差疲労を予防・改善するためには、
* 体を温める： 温かい飲み物や食事を摂り、体を温めましょう。入浴も効果的です。
* 適度な運動： ウォーキングやストレッチなどの軽い運動で、血行を促進し、自律神経を整えましょう。
* 十分な睡眠： 質の良い睡眠を確保し、体の回復を促しましょう。
* バランスの取れた食事： ビタミンやミネラルなど、バランスの取れた食事を心がけましょう。
* ストレス解消： 自分なりのリラックス方法を見つけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
その他、ツボ押しや、深呼吸などの呼吸法でも、自律神経のバランスを整えることができます。
ドライヘッドスパは、『睡眠の質の改善』、『ストレス解消』に効果的です。
また、当サロンのドライヘッドスパはツボ押しや浅くなった呼吸を深くするように施術をしていきますので、寒暖差疲労で疲れた身体をしっかりと癒していきます。
寒暖差の激しい毎日ですが、当サロンで身体も心も整えていきましょう！
そして、寒暖差疲労に負けない健康な体を目指しましょう♪
Prologue（プロローグ）間野遥香
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【じっくり堪能♪】睡眠不足解消ドライヘッドスパ80分 ￥9500→￥8000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/2/20
-
●2025/12/25
-
●2025/11/25
-
●2025/11/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（12）
もっと見る
プロローグ(prologue)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様人気No.1♪】眼精疲労解消ドライヘッドスパ50分 ￥6600→￥5000
|
|
新 規 |
¥8,000 【じっくり堪能♪】睡眠不足解消ドライヘッドスパ80分 ￥9500→￥8000
|
|
新 規 |
¥11,000 【とことん堪能♪】首肩こり解消ドライヘッドスパ110分 ￥12750→￥11000
|
|
全 員 |
¥6,000 【お疲れ解消！60分/6600→6000】頭・目元・顔・肩こりまでの極上ヘッドスパ
|
|
全 員 |
¥8,800 【1番人気90分！9500→8800】睡眠の質向上 足つぼ+ヘッド+首肩こり～背中
|
|
全 員 |
¥11,800 【疲労回復120分！12750→11800】頭から指先までの極上ドライヘッドスパ
|
