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[ヘッドスパ×フェイシャル] 首から整える本質ケア Invite35 麻布十番(旧:Infini)

ヘッドスパフェイシャル クビカラトトノエルホンシツケア インバイトサーティーファイブアザブジュウバン

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アンフィニ 麻布十番(Infini)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/20
抜け毛の量が増えた?!@ヘッドスパ
「最近、抜け毛が気になる…」「肌や爪が弱くなった気がする…」
それ、亜鉛不足が関係しているかもしれません
体の中でとても大切な働きをしている“亜鉛”。
実は、髪・肌・爪の健康に深く関わるミネラルで、細胞の生まれ変わりやホルモンバランス、自律神経の働きまで支えてくれる存在です。
ところが日本人は、慢性的に亜鉛が不足しがちと言われています。

亜鉛が足りなくなると、こんなサインが現れやすくなります。
・髪が細くなる、抜け毛が増える
・頭皮が乾燥しやすくなる
・肌荒れやニキビが治りにくい
・爪が割れやすい
・疲れが取れにくい
・味覚が鈍くなる
・免疫力の低下

特に、ストレスが多い方や睡眠不足の方は、亜鉛を消耗しやすい状態に。
“なんとなくの不調”の背景に、亜鉛不足が隠れていることはとても多いのです。

成人の1日の推奨摂取量は
女性:約8mg
男性:約10~11mg

と言われています。

ただし、
運動量が多い方・ストレスが強い方・お酒をよく飲む方は、さらに消費しやすくなるため、意識的な補給が大切です。

亜鉛は主に、次のような食材に多く含まれています。
◎ 亜鉛が豊富な食べ物
・牡蠣
・牛肉、豚レバー
・卵
・チーズ
・ナッツ類
・大豆製品
・ゴマ
・玄米

毎日の食事の中で、これらを少し意識するだけでも、体の土台が変わっていきます。

Invite35では、“髪や頭皮の健康は、体の内側と首から整えることが大切”と考えています。
亜鉛は、髪をつくるタンパク質の合成をサポートするため、
・髪のハリやコシ
・頭皮環境
・健やかな毛周期
に大きく関わるミネラル。

そこに、Invite35のヘッドスパを組み合わせることで――
◆ 首を軸に血流を整える
◆ 頭皮のコリをゆるめる
◆ 自律神経を安定させる
◆ 栄養が届きやすい土台をつくる
という相乗効果が生まれます。

どんなに良い栄養を摂っていても、巡りが滞っていては十分に行き届きません。

だからこそ
【内側からは亜鉛の補給】
【外側からはヘッドスパで巡りを整える】
この両輪がとても大切なのです。

抜け毛の量が増えた?!@ヘッドスパ_20260220_1
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アンフィニ 麻布十番(Infini) 高山 薫
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高山 薫タカヤマ カオル
投稿者
アンフィニ 麻布十番(Infini) 高山 薫

INFA国際エステティシャン/エステ講師

高山 薫

タカヤマ カオル

心・体・脳ストレスの開放がテーマ★細胞から美しく!

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