とびきりエステ 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 「隠れ乾燥」と「春の紫外線」対策
3月は日照時間が長くなり、紫外線量が急激に増え始めます。
しかし、肌は冬の乾燥でバリア機能が低下しているため、ダメージを受けやすい状態です。
おすすめのアイテム： 低刺激のUV下地や日焼け止め
お伝えするポイント： 「夏になってからでは遅い！」ということ。
今の時期からUVケアを始めることが、初夏のシミ・くすみ予防に直結することを伝えましょう。
ケアのコツ： 外出しない日でも、窓からの日差しを防ぐために軽い日焼け止めを塗る習慣を提案。
花粉・ホコリ」から肌を守るバリアケア
2月後半からは花粉が飛び始め、肌の痒みや赤み（花粉皮膚炎）に悩む方が増えます。
おすすめのアイテム： バリア機能を高める「セラミド」配合の保湿剤、ミスト化粧水
お伝えするポイント： 帰宅後すぐに顔に付着した花粉や汚れを「こすらずに」落とすことの大切さ。
ケアのコツ： クレンジングの際、いつも以上に優しく、摩擦をゼロにする意識を持つようアドバイス。花粉・ホコリ」から肌を守るバリアケア
変化の季節に向けた「インナーケア」
卒業や入学、異動など、生活環境が変わる3月は自律神経が乱れやすく、それが肌荒れ（大人ニキビや血行不良）に繋がります。
おすすめのアイテム： ビタミンCのサプリ、ハーブティー（リラックス効果のあるもの）
お伝えするポイント： 「春のゆらぎ肌」はメンタルや睡眠不足からも来るということ。
イベント前の「集中パーツケア」
3月は「人と会う機会」が増えるシーズンです。マスクを外す場面も
おすすめのアイテム： シートマスク、リップスクラブ・バーム
お伝えするポイント： 大切な日の3日前から始める集中保湿。
ケアのコツ： 「お風呂上がりのシートマスク＋シリコンマスク」など。おススメです。
ぜひ！！試してくださいね。
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