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naoru整体 福島院

ナオルセイタイ フクシマイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福島県福島市南矢野目字道下30-1
  • 桜水駅より車で6分 【矯正・整体】

ナオル整体 福島院(naoru整体)のブログ

最新ブログ一覧

382件のブログがあります

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  • 肋間神経痛の解消方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    佐藤 良平
    肋間神経痛の解消方法1不自然な姿勢や運動不足が原因なら不自然な姿勢や運動不足が原因の場合は、整体院などで解消できる可能性があります。しかし肋間神経痛はその原因の判断が難し…続きを見る
  • 産後に骨盤が歪む原因
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    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    佐藤 良平
    産後に骨盤がゆるむ原因1リラキシン作用妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されるのですが、このリラキシンには骨盤をゆるめる作用があります。骨盤をゆるめることで産道…続きを見る
  • 筋肉痛のセルフケア
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    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    佐藤 良平
    筋肉痛のセルフケア方法1アイシング筋肉痛のセルフケアとして、まず「アイシング」という方法があります。筋肉痛は、筋繊維が破壊されて筋肉が炎症を起こし痛みが生じている状態です…続きを見る
  • 筋肉痛が起こる仕組み
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    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    佐藤 良平
    なぜ激しい運動をしたり普段使わない筋肉を使ったりすると、筋肉痛が起こるのでしょうか。実は、筋肉痛が起こる詳しい仕組みについては、未だによくわかっていません。今までは疲労物…続きを見る
  • 整体後に好転反応が現れた時の過ごし方
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    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    佐藤 良平
    整体を受けたあとに、「受ける前よりも身体がしんどい気がする」と感じた場合、それは好転反応である可能性が高いので、それほど心配する必要はありません。とはいえ身体の痛みや倦怠…続きを見る
  • 好転反応は大きく分けて4つの種類がある
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    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    佐藤 良平
    好転反応の種類、弛緩反応整体などを受けることによって、それまで緊張していた筋肉がほぐれていきます。凝り固まった状態からほぐされることで、筋肉に溜まっていた毒素や老廃物が一…続きを見る
  • 整体を受けたあとに起こる好転反応とは?
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    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    佐藤 良平
    整体や鍼、リンパマッサージといった施術を受けたあとに、身体に痛みや気だるさ、さらには疲れや発熱、眠気などを感じることがあるのですが、これを好転反応と呼びます。痛みなどがあ…続きを見る
  • 寝起きに肩こりを感じる原因は?
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    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    佐藤 良平
    寝起きの肩こりの原因1寝るときの姿勢が悪い寝起きに肩こりが起こる原因としては、まず寝るときの姿勢が悪いことがあげられます。私たちは寝ているとき、寝返りによってさまざまな姿…続きを見る
  • 寝起きの肩こりを防ぐ枕、マットレスの選び方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    佐藤 良平
    寝起きの肩こりを防ぐ枕の選び方枕を選ぶときは、高さだけではなく硬さや大きさに着目して選ぶようにしましょう。女性の方や子供の場合は小さめサイズのもの、男性は大きめサイズのも…続きを見る
  • 肩を回すと関節がパキパキと音が鳴る原因とは?
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    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    佐藤 良平
    パキパキ音は関節に原因があるまず肩を回したときに「パキパキ」といった乾いた音がする場合、その原因は関節にあると考えられます。かんたんに解説すると、このパキパキ音は肩こりが…続きを見る

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