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naoru整体 福島院

ナオルセイタイ フクシマイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福島県福島市南矢野目字道下30-1
  • 桜水駅より車で6分 【矯正・整体】

ナオル整体 福島院(naoru整体)のブログ

最新ブログ一覧

382件のブログがあります

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  • むくみについて
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    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    佐藤 良平
    今回はむくみについてお話しさせて頂きます!むくみとは何らかの原因により皮膚又は皮膚の下に水分が溜まった状態のことを表します。血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態で…続きを見る
  • 運動習慣について
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    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    佐藤 良平
    皆さんは最近運動をしていますか?運動をしましょう!運動習慣を付けましょう!と言われますがなかなか続かないですよね。。。では、なぜ続かないか考えたことはありますか??本日は…続きを見る
  • 外反母趾について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    佐藤 良平
    本日は外反母趾についてです!外反母趾の4つの原因・先のとがった靴の着用・合わない靴の着用・偏平足・生まれつき親指が長いタイプの足また、関節の緩さや筋力の低さから、男性より…続きを見る
  • 老廃物を排出して肩こり改善
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    佐藤 良平
    本日は肩こりと老廃物の関係性についてです!肩こりは、長時間のデスクワークや不良姿勢により、リンパの流れが悪くなることで起こる場合が多いです。リンパの流れが滞ると、体内の老…続きを見る
  • 身体の左右差感じていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    佐藤 良平
    皆さんの中で「右肩が下がっている」「左の骨盤が前にでている」など身体の左右差を自覚している、または他人から指摘されて気になっているという方はいらっしゃいますか?長時間同じ…続きを見る
  • 50代じゃなくても50肩?
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    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    佐藤 良平
    今回は、四十肩と五十肩についてお話していきます。皆さん1度は耳にしたことがありますよね?急に肩が上がらなくなったり寝ていると痛みが増してしまうなど症状は様々です。四十肩や…続きを見る
  • 腰が重いと感じる時の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    佐藤 良平
    腰が重いと、家事や仕事が億劫に感じてしまいますよね。実は、腰が重いという症状は、猫背や反り腰などの不良姿勢が原因となっている場合が多いのです。そこで今回は、腰が重いときに…続きを見る
  • 前屈できますか?
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    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    佐藤 良平
    今日は前屈について触れていきたいと思います。前屈ができない方は「身体が堅いねー」 などと言われたことはありますよね?前屈ができない方の中に腰痛がでるかたもいらっしゃいます…続きを見る
  • 足を上げて寝るメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    佐藤 良平
    足を上げて寝ると、リンパや血液の流れが良くなり、むくみが取れやすくなります。そこで今回は、足を上げて寝ることで得られる効果を紹介します。足を上げて寝るメリットは主に以下の…続きを見る
  • 【体を柔らかくする食べ物】について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    佐藤 良平
    「身体が硬い」「幼少期からだから今更無理」と諦めているあなた。今日はそんな方に柔軟な身体を作る方法についてお伝えします!★食べ物で身体が柔らかくなるって本当?結論からいう…続きを見る

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