ナオル整体 福島院(naoru整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/9
- 巻き肩が腰痛の原因に?姿勢の意外な関係
こんにちは。
NAORU整体 福島院です!
今回は「巻き肩と腰痛の関係」についてお話しします。
腰が痛いと「腰が悪い」と思いがちですが、実は肩の位置や姿勢が関係していることも少なくありません。
その中でも多いのが「巻き肩」です。
巻き肩とは?
巻き肩とは、肩が内側に入り前に出てしまっている姿勢のことです。
スマートフォンの操作やデスクワークなどで腕を前に出す姿勢が続くと、胸の筋肉が縮み、肩が前に引っ張られてしまいます。その結果、猫背姿勢になりやすくなります。
なぜ腰痛につながるのか?
巻き肩になると背中が丸まり、体の重心が前に移動します。
すると体はバランスを取ろうとして、腰を反らせる姿勢になりやすくなります。
この状態が続くと、
猫背
↓
重心が前に移動
↓
腰を反ってバランスを取る
↓
腰の筋肉に負担がかかる
という流れで腰痛につながることがあります。
こんな方は注意
・デスクワークが多い
・スマートフォンを見る時間が長い
・肩こりが慢性的にある
・姿勢が悪いと言われる
このような方は、巻き肩が原因で腰に負担がかかっている可能性もあります。
整体でできること
当院では、
・胸や肩周りの筋肉の緊張を緩める
・背骨や骨盤のバランスを整える
・正しい姿勢を保ちやすい体づくり
を行い、体全体のバランスから改善を目指します。
腰痛は腰だけが原因とは限りません。
姿勢を整えることで、腰への負担が軽減されることも多くあります。
慢性的な腰痛や姿勢の崩れが気になる方は、お気軽にご相談ください。
あなたの体の状態に合わせた施術をご提案いたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【*頑固な首肩こりの方限定*】フルコースメニュー ¥9900→¥4000
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(21)
- 2026年2月分(5)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(3)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(6)
- 2025年5月分(8)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(17)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(6)
- 2024年9月分(6)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(13)
- 2024年6月分(13)
- 2024年5月分(16)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(17)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(14)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(15)
- 2023年6月分(20)
- 2023年5月分(19)
- 2023年4月分(20)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(11)
- 2023年1月分(12)
- 2022年12月分(17)
- 2022年11月分(3)
もっと見る
ナオル整体 福島院(naoru整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【下腹が気になる…】美★姿勢改善♪ 骨盤矯正 ¥7700→¥3000
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日限定矯正・整体】姿勢根本改善整体 AI診断付 ¥6600→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【土日限定矯正・整体】姿勢改善根本改善整体 AI診断付 ¥6600→¥2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【産後のママさん限定】産後骨盤調整♪AI診断付 ¥7700→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【骨盤の歪み改善】むくみ改善! AI診断付 【矯正・整体】 ¥7700→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰痛改善♪】慢性痛や反り腰に♪ AI診断付き ¥7700→¥3000
|

