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姿勢整体専門店 はたらくからだ研究所

シセイセイタイセンモンテン ハタラクカラダケンキュウジョ

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  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区東池袋1-15-1 真下ビル5F
  • 池袋駅東口より徒歩3分

はたらくからだ研究所のブログ

2024年6月のブログ一覧

58件のブログがあります

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  • あなたが望む姿勢はどちら?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    丸山 祥一
    私たちの姿勢改善はひとりひとりにパーソナライズされたものを提供することです。また、身体の悩みは人に聞かれたくないものですから空間もできるだけ共有したくないかもしれません。…続きを見る
  • 6/19水空き状況~日中は空きがございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    丸山 祥一
    【6/19の空き状況】昨日の大雨からうって変わって今日はいい天気♪6月も後半戦ですね。雨の日のおすすめスポットは後楽園で開催しているサッカー日本代表のAI体験ができるスポットで…続きを見る
  • 姿勢改善のコツは股関節にあり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    丸山 祥一
    姿勢改善の盲点としては脚が疎かになりやすいのかもしれません背筋を伸ばすことばかりに目が行き過ぎて下半身が大事なことに意識が回っていない地面と接しているのは脚だけ座る場合は…続きを見る
  • 6/18火の空き状況~19:00までは即予約対応可
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    丸山 祥一
    【6/18の空き状況】今日は朝から土砂降りの雨こんな日は絶好のトレーニング日和ですね。昨日は過去最高の消費カロリーを達成しました。毎週、100Kcal消費を上げていく予定です。1000K…続きを見る
  • 姿勢改善に不可欠!腹横筋!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    丸山 祥一
    姿勢改善に不可欠な筋のひとつとして腹横筋があります。腹横筋は深い呼吸、主に吐く筋肉この筋を鍛えたいなら1:プランク2:バードドッグ3:ドローインこの3つがおすすめ自宅でもサク…続きを見る
  • 6/17(月)の空き状況~2枠のみ空いてます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    丸山 祥一
    【6/17の空き状況】昨日は父の日で娘から靴下をプレゼントしてもらいました。お手紙も毎回書いてくれて、本当に嬉しい。今日も仕事頑張れますね。では、本日の空き状況11:50~16:40…続きを見る
  • 腰痛の人に体幹トレーニングって必要?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/16
    投稿者:
    丸山 祥一
    体幹を鍛えましょうって腰痛の人によく指導します。体幹というのは腹腔内圧や姿勢維持筋の強化のことですが、腰痛の人にとって、このような力が弱い印象があるのは事実です。しかし、…続きを見る
  • 6/16日の空き状況~17時以降は余裕あり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/16
    投稿者:
    丸山 祥一
    【6/16の空き状況】今日は父の日ですねなんとなく父の日って母の日のオマケって印象がなかなか拭えない感じがするのは僕だけでしょうか?6月の何にもイベントがない中で父の日が物販…続きを見る
  • 背筋を伸ばすにはお腹が大事!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    丸山 祥一
    姿勢改善でなかなか成果が出ない問題のひとつ背筋が伸びない脊柱起立筋という背骨の筋肉が固くなりすぎて背中が伸びなくなってしまっている方が直面します。脊柱起立筋という筋肉は交…続きを見る
  • 6/15(土)の空き状況~夕方から余裕あり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    丸山 祥一
    【6/15空き状況】あっという間に6月も半分になりました。本格的な夏に向けて体を変えていきたい!そう思うのならぜひ、ご予約ください。本日は夕方以降に空きがあります。10:00~14…続きを見る
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