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姿勢整体専門店 はたらくからだ研究所

シセイセイタイセンモンテン ハタラクカラダケンキュウジョ

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  • 東京都豊島区東池袋1-15-1 真下ビル5F
  • 池袋駅東口より徒歩3分

はたらくからだ研究所のブログ

プライベートのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • スパルタンレースまで後2週間!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    水野 創木
    今月5/27(土)にまたお客さん達とスパルタンレースに参加してきます(^^)/会場は「東京ドイツ村」今回は女性のお客さんも一緒に参加します!スパルタンレースは20種目以上の障害物に…続きを見る
  • 大自然と癒しの効果
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    丸山 祥一
    みなさんGWはいかがでしたか?自然の中でリフレッシュした方も多いと思います。実は定期的に自然の中に身を置くのは、マッサージや整体などを受けるより痛みの改善や自律神経を整える…続きを見る
  • ビーチテニスって知ってますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/7
    投稿者:
    水野 創木
    今朝、久しぶりに履いたスキニーパンツのポケットから千円札がでてきてハッピーな気分になった水野です(^^♪今日は、僕の趣味について少し書こうと思います。ビーチテニスって知って…続きを見る
  • 自律神経を整える究極の方法
    プライベート
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    丸山 祥一
    毎日の暮らしの中でストレスや疲労が溜まっていきます。そういう時に痛みが強くなることも多々あるのではないでしょうか?がんばり屋さんは休息をやる気が出ない方は活動を自律神経と…続きを見る
  • こんな感じで施術するのよ
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    丸山 祥一
    長く治療院やっていると世の中が手軽なものばかりになって安くてその場だけ痛みが和らぐもので満足してしまうものが「主流」になるのを感じます。これが世の中のニーズってやつなんで…続きを見る
  • タンパク質を摂れるレンチンメニュー
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    丸山 祥一
    タンパク質が摂れるメシなかなか量が摂れないタンパク質ひき肉の中でもタンパク質が豊富な豚ひき肉と納豆でどんぶり飯一日に必要なタンパク質量は体重×1gとトレーニングの世界では言…続きを見る
  • 焙煎にんにく
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    丸山 祥一
    当院と提携している新潟のジョイントファームさんで採れた無臭にんにくを焙煎した焙煎にんにくまるでプルーンみたいな食感味もにんにくとは思えないフルーティーさ食べても口の中に臭…続きを見る
  • 地方の健康寿命を延ばす
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    丸山 祥一
    先日、新潟県の加茂市に出張してきました。のどかな風景に癒され、美味しい食事に満たされました。2万5千人の人口に対し、9400人の高齢者を抱えるこの地域。健康づくりを街づくりのテ…続きを見る
  • 姿勢を良くする4つのコツ
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    丸山 祥一
    姿勢を正すことが大事とされています。背筋のピンと張った姿勢ができるようにそういう姿勢指導をされているのを見かけます。しかし、姿勢というのは一定ではなく椅子や床によっても違…続きを見る
  • 今日のレンチン飯
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    丸山 祥一
    今日のレンチン飯はチキンのピリ辛煮です。レンチンの困る所は味が滲みないところ(笑)でも、今回はチキンに下味をつけたのでチキンはしっかりいい味になっていました。10分以上かけ…続きを見る
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