はたらくからだ研究所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 整体通いを続けても変わらない理由
***通った直後だけ楽になる状態になっていませんか***
整体を受けた日は体が軽くなる。
肩や腰も楽になり、「これで良くなりそう」と感じる方は多いものです。
ただ、数日すると元に戻る。
その繰り返しになっている場合、体は変わっているのではなく、一時的にリセットされているだけかもしれません。
特にデスクワーク中心の方は、猫背や前かがみの姿勢が習慣になりやすく、日常の中で同じ負担を繰り返しやすい状態です。
整体の時間だけ整っても、普段の使い方が変わらなければ体は戻りやすくなります。
***本当の原因は「体の使い方」にある***
肩こりや腰痛が続く人ほど、「どこが悪いか」ばかりに目が向きやすい傾向があります。
ただ実際には、問題は痛い場所ではなく、体の使い方にあることも少なくありません。
例えば、背中や体幹がうまく使えていないと、首や肩、腰ばかりに負担が集中しやすくなります。
その状態のまま整体だけを繰り返しても、根本は変わりにくいものです。
必要なのは、整えた体を支えられる状態を作ること。ここを見落とすと、整体通いは終わりにくくなります。
***変わる人は「任せる」だけで終わらない***
姿勢や不調が変わっていく人には共通点があります。
それは、整体に任せきりにせず、自分の体の使い方まで見直していることです。
当店では整体で筋肉や関節を整えるだけでなく、その状態を維持するための簡単なトレーニングや姿勢のコツもお伝えしています。
体は、整えるだけでは変わりません。
日常の使い方が変わって初めて、戻りにくい状態に近づいていきます。
整体に通い続けるか、体を変えるか。その分かれ道はここにあります。
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初回はここまで行います
当店ではその場しのぎではなく、原因から整えていきます。
まずは現在の姿勢や体の使い方を確認し、不調の原因を整理します。
そのうえで硬くなった筋肉や関節を整体で整え、動きやすい状態を作ります。
さらに、その状態を維持するための簡単な体の使い方もお伝えします。
整えて終わりではなく、
ご自身でコントロールできる体づくりまでサポートしています。
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