はたらくからだ研究所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 体を任せ続ける人ほど悪化する理由
***「通っているから大丈夫」が落とし穴***
整体やマッサージに定期的に通っていると、「ちゃんとケアしているから大丈夫」と感じやすいものです。
ただ実際には、通っているのに肩こりや腰痛を繰り返している方も少なくありません。
その理由は、体を整えることをすべて人任せにしてしまっているからです。
デスクワーク中心の生活では、猫背や前かがみの姿勢が毎日積み重なります。
日常の体の使い方が変わらないままでは、どれだけ整えても元に戻りやすくなります。
***不調を繰り返す人に多い共通点***
不調が長引く人ほど、「痛くなったら行く」を繰り返している傾向があります。
その場では楽になるものの、数日するとまた肩や腰がつらくなる。
すると再び整体に行く。
この流れを続けていると、体は整うどころか、不調を前提にした状態になりやすくなります。
特に、背中や体幹がうまく使えていない方は、首や肩、腰ばかりに負担が集中しやすい状態です。
必要なのは、痛みを取ることではなく、不調を繰り返さない体の使い方を身につけることです。
***変わる人は「任せる」から卒業している***
姿勢や不調が変わっていく方は、整体に依存していません。
整体で整えた体を、自分で維持する意識を持っています。
当店では整体で筋肉や関節を整えるだけでなく、その状態を保つための簡単なトレーニングや姿勢のコツまでお伝えしています。
自分の体のクセを知り、日常での使い方を少しずつ変えていく。
それができるようになると、整体に頼り続けなくても体は変わりやすくなります。
体を任せ続けるのか、自分で変えられる体を作るのか。
その差が、これからの不調を左右します。
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初回はここまで行います
当店ではその場しのぎではなく、原因から整えていきます。
まずは現在の姿勢や体の使い方を確認し、不調の原因を整理します。
そのうえで硬くなった筋肉や関節を整体で整え、動きやすい状態を作ります。
さらに、その状態を維持するための簡単な体の使い方もお伝えします。
整えて終わりではなく、
ご自身でコントロールできる体づくりまでサポートしています。
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