ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオ カワグチテン
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- 埼玉県川口市幸町２丁目１５－２ 金杉ビル２０１
- 川口駅東口/徒歩７分◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆
ブリリオ 川口店(Brillio)のブログ
2024年10月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊肩こりや腰痛を改善するための筋トレには、いくつかの効果的なエクササイズがあります。以下のポイントを参考にしてみてくだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊暴飲暴食を回避するためには、いくつかの効果的な方法があります。 1. ゆっくり食べる: 食事に時間をかけてゆっくり食べるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊当ジムは、完全予約制の/マンツーマンのプライペートジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境です。在籍ト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/16
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊るいちゃんさん（女性/30代前半） 2024/5/17評価:5 ★★★★★いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！体調を崩しやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊パーソナルジムはとてもきついトレーニングをするイメージを持つ方が少なくありませんが、当ジムは女性専用なので、重すぎる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊ブログ画像大手ジムは低糖質食事法を行うところが多く、ご飯や麺・パンはもちろん、芋類や調味料も制限がかかったりします。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊痩せる秘訣☆ベストルーティーンをご紹介します！１.体重測定を行う（理想は毎日、3日に１回でもOK）まずは今の現状を知るこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- Brillio 川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio川口店です＊よし、ダイエットをしよう！と思ったときに、食事制限のダイエットをするのかジムに行って運動をするのかなど迷ったりします…続きを見る
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